Was kann Ellenbogenschmerzen sein und was zu tun ist
Ellenbogenschmerzen sind ein sehr häufiges Symptom bei Menschen, die Krafttraining absolvieren, insbesondere nach einem Training durch Stärkung des Trizeps. Sie können jedoch auch Menschen betreffen oder intensive Sportarten mit ihren Armen ausüben, wie z. B. Crossfit, Tennis oder Golf.
Normalerweise weisen Ellenbogenschmerzen nicht auf ein ernstes Problem hin, können jedoch große Beschwerden verursachen, da der Ellenbogen ein Gelenk ist, das bei fast allen Arm- und Handbewegungen verwendet wird.
Ellenbogenschmerzen sind heilbar, aber in den meisten Fällen ist es notwendig, einen Orthopäden oder Allgemeinarzt zu konsultieren, um die geeignete Behandlung durchzuführen, die Medikamente und physikalische Therapie umfassen kann.
Hauptursachen für Ellenbogenschmerzen
Die Hauptursachen für Schmerzen im Ellenbogen sind Sehnenentzündung, Schleimbeutelentzündung oder Arthritis. Andere seltenere Ursachen wie Armbrüche oder Kompression des N. ulnaris können jedoch auch zum Auftreten von Schmerzen in der Region führen. Erfahren Sie mehr über jeden einzelnen:
1. Epicondylitis
Es ist eine Entzündung der Sehnen des Ellenbogens, die lateral oder medial sein kann. Wenn es nur den inneren Teil des Ellbogens betrifft, wird es als Golfspieler-Ellbogen bezeichnet, und wenn es den seitlichen Teil des Ellbogens betrifft, wird es als Ellbogen des Tennisspielers bezeichnet. Epikondylitis verursacht Schmerzen bei Bewegungen mit dem Arm, selbst mit einer Computermaus, und Überempfindlichkeit beim Berühren der Ellbogenregion. Der Schmerz wird schlimmer, wenn die Person versucht, den Arm zu strecken, und wird immer schlimmer, wenn sie versucht, den Arm zu beugen. Es tritt normalerweise nach dem Sport oder nach dem Krafttraining auf, wie zum Beispiel der Trizeps-Stirnübung.
Was zu tun ist: Um Schmerzen im Ellenbogen zu lindern, sollte man sich ausruhen, Eisbeutel auf den Bereich legen, Anästhetika wie Paracetamol einnehmen und Physiotherapie machen. Verstehen Sie, wie die Behandlung der lateralen Epikondylitis durchgeführt werden sollte.
2. Schleimbeutelentzündung im Ellenbogen
Es handelt sich um eine Entzündung des Gewebes, die als "Stoßdämpfer" des Gelenks dient. Der Schmerz wirkt sich auf die Rückseite des Ellenbogens aus, wenn der Ellenbogen häufig auf harte Oberflächen wie z. B. Tische gelegt wird, und ist daher bei Schülern sehr häufig Menschen mit rheumatoider Arthritis oder Gicht.
Was zu tun ist: Um die Schmerzen im Ellenbogen zu heilen, muss man sich ausruhen, kalte Kompressen anlegen, entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen einnehmen, die vom Arzt verschrieben werden, oder sich einer Physiotherapie unterziehen.
3. Arthritis im Ellenbogen
Es ist der Verschleiß und die Entzündung des Ellenbogengelenks, die Schmerzen und Schwellungen in der Region verursachen und häufiger bei älteren Patienten auftreten.
Was zu tun ist: Die Behandlung von Ellenbogenschmerzen sollte von einem Orthopäden oder Allgemeinarzt durchgeführt werden und umfasst normalerweise die Verwendung von Entzündungshemmern wie Naproxen und Physiotherapie.
4. Armbruch
Es kann nach starken Stößen wie Unfällen, Stürzen oder Schlägen auftreten, die einen Bereich des Knochens in der Nähe des Ellbogens brechen, und kann auch den Arm oder den Unterarm betreffen..
Was zu tun ist: Normalerweise lassen die Schmerzen im Ellenbogen durch die Verwendung von Analgetika oder das Platzieren von Kompressen nicht nach, und daher muss man bei Verdacht in die Notaufnahme gehen, um sich immobilisieren zu lassen..
5. Kompression des N. ulnaris
Diese Kompression tritt nach orthopädischen Operationen häufiger auf und erzeugt Symptome wie Kribbeln des Arms, des Rings oder des kleinen Fingers, mangelnde Muskelkraft und Bewegungen beim Biegen oder Öffnen dieser Finger.
Was zu tun ist: Sollte von einem Orthopäden durch physikalische Therapie oder Operation behandelt werden, um den Nerv neu zu positionieren, abhängig von der Schwere des Falles.
6. Synovialplica
Die Synovialplica ist eine normale Falte, die in der Kapsel vorhanden ist, die das Ellenbogengelenk bildet. Wenn sie an Dicke zunimmt, kann sie Schmerzen im Bereich hinter dem Ellenbogen verursachen, Knistern oder Biegen oder Dehnen des Arms sind zu hören, die Schmerzen treten beim Biegen auf und Strecken Sie Ihren Arm mit der Hand nach unten. Die Magnetresonanztomographie ist der einzige Test, der eine Zunahme der Plica zeigen kann, die nicht größer als 3 mm sein sollte.
Was zu tun ist: Neben der Anwendung von Salben mit entzündungshemmender Wirkung wird eine Physiotherapie empfohlen.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Es ist ratsam, einen Arzt aufzusuchen, wenn plötzlich Ellenbogenschmerzen mit Engegefühl in der Brust auftreten oder wenn:
- Schmerz tritt mit Fieber auf;
- Schwellungen und Schmerzen nehmen ständig zu;
- Der Schmerz entsteht auch dann, wenn der Arm nicht benutzt wird;
- Der Schmerz verschwindet nicht einmal, wenn man Schmerzmittel nimmt und sich ausruht.
In diesen Fällen wird empfohlen, einen Orthopäden zu konsultieren, um Tests zu bestellen und die Ursache sowie die beste Behandlung für den Fall anzugeben..
