Was ist Neurasthenie und wie wird sie behandelt?
Neurasthenie ist eine psychische Störung, deren Ursache unklar ist und durch eine Schwächung des Nervensystems gekennzeichnet ist, die beispielsweise zu Schwäche, emotionaler Erschöpfung, Kopfschmerzen und übermäßiger Müdigkeit führt..
Neurasthenie wird normalerweise als eine Kombination mehrerer Faktoren betrachtet, wie z. B. genetische und umweltbedingte Faktoren, wie z. B. eine stressige Routine oder familiäre Probleme. Daher wird die Diagnose dieser Störung vom Psychologen oder Psychiater gestellt, indem die dargestellten Symptome bewertet und andere Situationen ausgeschlossen werden, die dieselben Symptome aufweisen können, wie beispielsweise eine generalisierte Angststörung..
Die Behandlung erfolgt durch Änderung der Ess- und Lebensgewohnheiten, z. B. durch Vermeidung des Verzehrs von fetthaltigen Lebensmitteln und durch regelmäßige körperliche Aktivitäten, beispielsweise zusätzlich zu Psychotherapie-Sitzungen und gegebenenfalls Verwendung von Antidepressiva.
Hauptsymptome
Neurasthenie-Symptome können jederzeit im Leben auftreten und treten häufiger bei Menschen auf, die eine stressige Routine haben, schlecht schlafen oder keine guten Gewohnheiten haben, wie zum Beispiel übermäßiger Konsum von alkoholischen Getränken oder fetthaltigen Lebensmitteln. Die Hauptsymptome einer Neurasthenie sind:
- Kopfschmerzen;
- Körperliche und emotionale Erschöpfung;
- Körperschmerzen;
- Erhöhte Empfindlichkeit;
- Druck und Gewicht auf den Kopf;
- Im Ohr klingeln;
- Schwindel;
- Schlaf verändert sich;
- Übermäßige Müdigkeit;
- Schwierigkeiten beim Entspannen;
- Konzentrationsschwierigkeiten;
- Taubheit und Kribbeln in den Gliedern;
- Angst oder Depression.
Die Diagnose einer Neurasthenie wird vom Psychologen oder Psychoanalytiker durch Beobachtung der von der Person beschriebenen und präsentierten Symptome gestellt, zusätzlich zum Ausschluss anderer Krankheiten, die sich mit denselben Symptomen entwickeln können, wie beispielsweise Panikstörung oder generalisierte Angststörung.
Darüber hinaus kann der Psychoanalytiker psychologische Tests durchführen, um die Diagnose einer Neurasthenie zu stellen, die auf den Symptomen und ihrer Dauer beruhen muss und länger als 3 Monate dauern muss, um auf eine Neurasthenie hinzuweisen..
Wie die Behandlung durchgeführt wird
Die Behandlung von Neurasthenie sollte durch eine Therapie erfolgen, bei der der Psychiater oder Psychoanalytiker versucht, den Grund für Neurasthenie zu verstehen, die Person bei der Organisation zu unterstützen, das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen zu fördern und bei der Suche nach Aktivitäten zu helfen, die die Neurasthenie fördern Entspannung.
Der Psychiater kann auch die Verwendung von Antidepressiva empfehlen, da diese die Produktion und Freisetzung von Hormonen stimulieren, die für das Wohlbefinden verantwortlich sind. Diese sollten gemäß den Anweisungen des Arztes empfohlen und angewendet werden. Finden Sie heraus, welche Antidepressiva am häufigsten angezeigt werden.
Das Ändern von Gewohnheiten ist nicht nur bei der Behandlung von Neurasthenie wichtig, sondern auch bei deren Vorbeugung. Daher ist es wichtig, dass die Ernährung ausgewogen und reich an Ballaststoffen, Hülsenfrüchten, Gemüse und Obst ist und dass beispielsweise alkoholische Getränke, fetthaltige Lebensmittel und Zigaretten vermieden werden. Es ist auch angezeigt, regelmäßige körperliche Aktivitäten zu üben, da es möglich ist, die Produktion von Hormonen, die für das Wohlbefinden verantwortlich sind, auf natürliche Weise zu stimulieren und zur Entspannung beizutragen.
