Was tun, um Depressionen zu heilen?

Depressionen können jedoch geheilt werden, da ihre Ursachen noch nicht vollständig geklärt sind. Es gibt keine Formel, sondern mehrere Alternativen, die für jeden Fall verwendet werden können, um die Gehirnreaktion zu modifizieren und die Stimmung zu verbessern.. 

Es handelt sich um eine psychiatrische Störung, bei der depressive Verstimmungen und Lustverlust, die mit anderen Symptomen wie Schlafstörungen, Appetit, Müdigkeit und Schuldgefühlen verbunden sind, das tägliche Leben der Person beeinträchtigen. Es gibt Faktoren, die die Entwicklung von Depressionen beeinflussen, wie genetische oder erbliche Ursachen und Umweltursachen, wie zum Beispiel eine stressige Zeit im Leben oder der Verlust einer wichtigen Person. Um die Symptome und Ursachen dieser Krankheit besser zu verstehen, lesen Sie, wie Sie Traurigkeit von Depression unterscheiden können.

Um einen Depressionszustand zu heilen, gibt es Behandlungsalternativen, die separat oder zusammen durchgeführt werden können. Der beste Typ, die benötigte Zeit und die verwendeten Dosen können jedoch je nach Person variieren. Darüber hinaus ist es bei Verdacht immer wichtig, einen Psychiater um Hilfe zu bitten, der die Art der erforderlichen Behandlung festlegt. 

1. Verwendung von Arzneimitteln

Antidepressiva sind Medikamente, die verwendet werden, um Neurotransmitter im Gehirn zu ersetzen, wie Serotonin, Dopamin und Noradrenalin, die normalerweise bei Depressionen reduziert sind. Die Verwendung von Arzneimitteln ist hauptsächlich in mittelschweren und schweren Fällen angezeigt und sollte regelmäßig angewendet werden, da es sonst sehr schwierig sein kann, sich von der Krankheit zu erholen.

Die wichtigsten Antidepressiva zur Behandlung von Depressionen sind:

Die Medikamente werden in etwa 2 bis 6 Wochen wirksam, und die Behandlungszeit kann auch von Person zu Person variieren. In einigen Fällen ist sie nur für einen kurzen Zeitraum erforderlich, beispielsweise für 6 Monate, wie dies auch für erforderlich sein kann mehrere Jahre. Was dem Arzt hilft, den Zeitpunkt der Behandlung, die Dosis und die Art des Arzneimittels zu bestimmen, ist die Verbesserung der Symptome und die Art und Weise, wie die Person auf die Behandlung reagiert.

Darüber hinaus reicht die Verwendung von Medikamenten allein möglicherweise nicht aus, um Depressionen zu heilen, und es ist wichtig, dass die Person auf ihrer psychologischen Seite arbeitet, beispielsweise durch Gespräche, Psychotherapie-Sitzungen und Aktivitäten, die das Selbstbewusstsein fördern..

2. Psychotherapie-Sitzungen

Die Psychotherapie wird von einem Psychologen oder Psychotherapeuten durchgeführt. Es ist wichtig, bei der Lösung emotionaler Schwierigkeiten zu helfen, die Selbsterkenntnis der Person zu fördern und interne Konflikte zu lösen. Es ist wichtig, auch wenn die Person bereits Medikamente einnimmt, da es hilft, Gedanken neu zu organisieren und Gefühle und Freudengefühle anzuregen.

Psychotherapie-Sitzungen finden normalerweise 8, 4 oder 2 Mal im Monat statt, je nach den Bedürfnissen der einzelnen Personen.

3. Elektrokrampftherapie

Die Elektrokrampftherapie besteht aus kontrollierten und schmerzlosen Elektroschockverfahren des Gehirns, die die Reorganisation der Gehirnaktivität erleichtern. Es handelt sich um eine Art der Behandlung, die bei schweren Depressionen durchgeführt wird, bei denen mit den anderen verfügbaren Behandlungen keine Verbesserung erzielt wurde.

4. Neue Therapien

Es gibt neuere Therapien, die gute Ergebnisse bei der Behandlung von Depressionen bei Menschen gezeigt haben, die sich mit anderen Behandlungsformen nicht verbessern. Dazu gehören die transkranielle Magnetstimulation, die Vagusnervstimulation und die Tiefenhirnstimulation..

Hierbei handelt es sich um Formen der Stimulation und Reorganisation der Gehirnaktivität durch Implantation kleiner Stimulationselektroden, mit denen auch verschiedene neurologische Erkrankungen wie beispielsweise Depressionen, Epilepsie oder Parkinson behandelt werden können.. 

Sehen Sie, wie es gemacht wird und welche Krankheiten mit einer tiefen Hirnstimulation behandelt werden können. 

5. Alternative Therapien

Es gibt natürlichere Wege, die große Verbündete sind, um die Behandlung von Depressionen zu ergänzen, aber die die vom Arzt geleitete Behandlung nicht ersetzen sollten. Unter ihnen sind:

• Akupunktur: kann verschiedene mit dieser Krankheit verbundene Symptome wie Schmerzen, Angstzustände und Schlaflosigkeit lindern;
• Meditation: bietet Selbsterkenntnis und Kontrolle über Gefühle, was das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl verbessern kann;
• Körperliche Aktivität: Regelmäßige Bewegung hilft bei der Freisetzung von Hormonen wie Serotonin und Endorphinen, die bei der Behandlung von Depressionen unerlässlich sind, und verbessert das Wohlbefinden. Gruppenübungen als Sport können aufgrund der Verbesserung des sozialen Lebens noch mehr Vorteile haben.
• Reiki: Es ist eine Technik, die Entspannung und Wohlbefinden bietet und nützlich sein kann, um Symptome einer Depression zu bekämpfen.
• Antidepressivumfütterung: Es gibt Lebensmittel wie Bananen, Erdnüsse, Hafer und Milch, die den Tryptophan- und andere Substanzen wie Magnesium erhöhen und die Produktion von Wohlfühlhormonen stimulieren. Finden Sie heraus, welche Lebensmittel Ihnen helfen, aus Depressionen herauszukommen.

Darüber hinaus wird empfohlen, in Hobbys wie Musik, Lesen und Gruppenaktivitäten zu investieren, da diese Aktivitäten das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen verbessern und wichtige Schritte zur Heilung von Depressionen darstellen. Weitere Tipps zur Verbesserung des Selbstwertgefühls. 

6. Behandeln Sie andere Ursachen für Depressionen

Es gibt einige Krankheiten, die die Wahrscheinlichkeit einer Depression verursachen oder erhöhen können, wie z. B. Hypothyreose, Vitamin B12-Mangel, Diabetes, Alzheimer, Parkinson oder nach einem Schlaganfall. Daher ist es notwendig, eine angemessene Behandlung durchzuführen, damit eine Bekämpfung möglich ist die Symptome. 

Darüber hinaus gibt es auch Mittel, die zur Behandlung anderer Probleme eingesetzt werden können und eine depressive Stimmung hervorrufen, wie beispielsweise Propranolol, Simvastatin und Phenobarbital. Wenn es aufgrund der Einnahme von Medikamenten Symptome einer Depression gibt, ist es daher wichtig, mit dem nachfolgenden Arzt zu sprechen, um die Möglichkeit einer Änderung der Behandlung zu besprechen..

Wie lange dauert die Behandlung von Depressionen??

Es gibt keine vordefinierte Zeit für die Behandlung von Depressionen, so dass einige Menschen nach einigen Monaten besser werden, während andere sie jahrelang behandeln müssen. Dies hängt normalerweise von der Ursache und der Schwere der Krankheit sowie von der Fähigkeit und Bereitschaft der Person ab, die Behandlung korrekt durchzuführen. Einige Tipps zur Verbesserung der Behandlung von Depressionen und zur Ermöglichung einer schnelleren Heilung sind:

• Bewahren Sie nicht dasselbe Arzneimittel auf, wenn nach 6 Wochen keine Besserung eintritt: Dies ist die Zeit, die ein Medikament benötigt, um wirksam zu werden. Wenn in diesem Zeitraum keine Besserung festgestellt wurde, ist es wichtig, mit dem Psychiater zu sprechen, um die Dosis zu erhöhen oder in einigen Fällen die Art des Medikaments zu ändern.
• Nehmen Sie mit dem Psychiater eine Neubewertung vor: Es ist wichtig, zu festgelegten Zeiten, beispielsweise alle 3 oder 6 Monate, Nachuntersuchungen mit dem Arzt durchzuführen, damit die Symptome und die Notwendigkeit einer Dosisanpassung neu bewertet werden.
• Hilfe finden: Es ist schwieriger, Depressionen allein zu überwinden. Daher ist es wichtig, mit einem Freund, Familienmitglied, Psychologen oder Arzt zu sprechen, wenn es Ihnen nicht gut geht oder Sie eine Verschlechterung der Symptome bemerken.
• Ziele setzen: Nehmen Sie ein Ziel oder ein Ziel an, das erreicht werden soll, z. B. das Starten eines neuen Projekts, Jobs oder einer neuen Aktivität, da dies Einstellungen sein können, die dem Leben einen Sinn geben.

Darüber hinaus ist es wichtig, eine Spiritualität zu entwickeln, denn eine witzige Person zu sein bedeutet nicht unbedingt, religiös zu sein, sondern zu glauben, dass es einen besonderen Grund gibt, am Leben zu sein und die Momente zu genießen, um dem Leben einen besonderen Sinn zu geben..

Weitere Tipps zur Behandlung von Depressionen.