Muskelschmerzbehandlung
Muskelschmerzen sind ein häufiges Symptom, das verschiedene Ursachen haben kann, aber normalerweise mit Ruhe, Belastungen und Massagen behandelt werden kann. Wenn die Intensität zunimmt, kann es jedoch erforderlich sein, vom Arzt verschriebene Medikamente wie Bencoprim zu verwenden.
Der beste Weg, um Muskelkater zu vermeiden, ist die Vorbeugung, für die empfohlen wird, regelmäßige körperliche Aktivitäten sowie Dehnungen durchzuführen, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, das Rauchen zu vermeiden, alkoholische Getränke zu konsumieren und den Zuckerkonsum zu senken, z Beispiel.
Wie die Behandlung abläuft
Die Behandlung von Muskelkater sollte sich nach dem Grad des Muskelkater und der möglichen Ursache richten. Es wird empfohlen, den Orthopäden zu unterstützen, falls der Muskelkater im Laufe des Tages beginnt und an Intensität zunimmt, damit die Diagnose gestellt werden kann. und beginnen Sie die richtige Behandlung.
Natürliche Behandlung
Die natürliche Behandlung von Muskelkater besteht darin, ein Bad mit heißem Wasser zu nehmen, das die Durchblutung anregt und Schmerzen lindert, eine Massage mit dem Essig durchführt, den Muskelkater dehnt und in Ruhe bleibt.
Es ist wichtig, den Muskel zu bewegen, um Narben und fortschreitende Steifheit zu vermeiden. Die Immobilisierung sollte erfolgen, wenn der Arzt es Ihnen mitteilt. Dies ist normalerweise angezeigt, wenn das Ausmaß der für die Schmerzen verantwortlichen Verletzung groß ist.
Das Abwechseln der Anwendung von Kühlräumen und des Hotspots im schmerzenden Bereich könnte eine weitere Option zur Linderung von Muskelschmerzen sein, da es hilft, lokale Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren, und der Hot Store hilft, die Muskeln zu entspannen. Erfahren Sie mehr darüber, wann Sie kalte und heiße Unternehmen einsetzen können.
Darüber hinaus kann die Linderung von Muskelschmerzen durch eine Selbstmassage mit einer Hartschaumrolle erreicht werden, die bei Sportprodukten und im Internet erworben werden kann. Um die Selbstmassage durchzuführen, platzieren Sie das Rad mit dem richtigen Körperteil im farbigen und rutschigen Bereich. Die Auswirkungen, die dies hervorruft, werden schnell wahrgenommen.
Behandlung mit Medikamenten
Die Behandlung mit Medikamenten wird normalerweise vom Orthopäden verschrieben, wenn die Schmerzen stark und häufig sind, und ich kann die Verwendung von Muskelrelaxantien wie Bencoprim, Schmerzmitteln wie Paracetamol und Dipirona, entzündungshemmenden Medikamenten wie Ibuprofen, Nimesulid und Naproxen empfehlen..
Salben gegen Muskelschmerzen
Zusätzlich zu Medikamenten, die zur Linderung von Muskelschmerzen verschrieben werden können, kann der Arzt die Verwendung von Salben empfehlen, die über den wunden Bereich aufgetragen werden sollten. Salben, die besser für Lonol, Diclofenac, auch bekannt als Voltaren o Cataflan, geeignet sind, sind entzündungshemmende Salben.
Die Verwendung von Salben muss vom Arzt geleitet werden, da normalerweise empfohlen wird, sie zwei- bis dreimal am Tag anzuwenden, wenn kreisförmige Bewegungen in der Umgebung auftreten. Falls der Schmerz durch die Verwendung von Salben nicht nachlässt, wird empfohlen, zum Arzt zu gehen, um zu prüfen, ob neue Tests vorliegen, und die Ursache des Schmerzes zu ermitteln, damit eine andere Art der Behandlung begonnen werden kann..
Hauptursachen für Muskelkater
Muskelschmerzen können aufgrund verschiedener Ursachen auftreten und die Intensität der Schmerzen variiert je nach Bereich, Ursache und Symptomen. Es verursacht den häufigsten Muskelkater und Muskelkater, die Dehnung des Muskels aufgrund intensiver körperlicher Betätigung, wie zum Beispiel Fußball oder Muskel.
Zusätzlich zu den Ursachen im Zusammenhang mit der Ausübung körperlicher Aktivitäten können die Muskelschmerzen auf eine Erkrankung bei Menschen zurückzuführen sein, wie Osteomyelitis oder Osteosarkom, Arthritis, hormonelle Veränderungen und Entzündungen der Ischiasnerven, verschiedene Kreislaufprobleme und Schmerzen in den Muskeln des Muskels, des Beins oder der Pantorrilla.
Muskelschmerzen beim Mann, ausgebreitet und in den Armen können beispielsweise durch Koffer, Stress, Angstzustände, Sehnenentzündungen, degenerative Erkrankungen oder Columna-Probleme wie Bandscheibenvorfälle verursacht werden.
Falls die Muskelkater häufig sind und sich verschlimmern, wird empfohlen, zum Orthopäden zu gehen, um die Ursache der Schmerzen zu diagnostizieren und die entsprechende Behandlung zu beginnen..
