10 Vorteile von Zimt für die Gesundheit, Eigenschaften und Verwendung

Zimt ist ein aromatisches Gewürz, das in verschiedenen kulinarischen Zubereitungen verwendet wird, da es Lebensmitteln einen süßen Geschmack verleiht und nicht nur in Form von Tinktur oder Tinktur gegessen werden kann..

Diese Art ist reich an Schleimen, Zahnfleisch, Harzen, Cumarinen und Tanninen, die antioxidative, entzündungshemmende, antibakterielle, antivirale, antimykotische, krampflösende, anästhetische und probiotische Eigenschaften verleihen, die Abwehrkräfte des Körpers stimulieren und verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten, wie z.

1. Helfen Sie, Diabetes zu kontrollieren weil es die Verwendung von Zucker verbessert;
2. Verdauungsstörungen verbessern als Gase, krampfhafte Probleme und zur Behandlung von Durchfall aufgrund seiner antibakteriellen, krampflösenden und entzündungshemmenden Wirkung;
3. Infektionen der Atemwege bekämpfen das hat eine trocknende Wirkung auf die Schleimhäute und ist ein natürliches Expektorans;
4. Verringern Sie Müdigkeit und verbessern Sie die Stimmung weil es die Widerstandsfähigkeit gegen Stress erhöht;
5. Helfen Sie, Cholesterin zu bekämpfen für das Vorhandensein von Antioxidantien;
6. Ayuda en la Digestión, hauptsächlich wenn es mit Myel gemischt wird, weil Myel Enzyme enthält, die die Verdauung erleichtern, und Zimt eine antibakterielle, krampflösende und entzündungshemmende Wirkung hat;
7. Infektionen der Atemwege bekämpfen, das hat eine trocknende Wirkung auf die Schleimhäute und ist ein natürliches Expektorans;
8. Disminuye el apetito das ist reich an Fasern. Wir wissen, wie man Zimt zu Adelgazar verwendet;
9. Fettansammlung reduzieren weil es die Empfindlichkeit gegenüber Insulinwirkung verbessert;
10. Verbessern Sie den intimen Kontakt weil es ein Aphrodisiakum ist und die Durchblutung verbessert, die Empfindlichkeit und den Placer erhöht, was auch den sexuellen Kontakt begünstigt.

Um alle gesundheitlichen Vorteile von Zimt zu nutzen, verbrauchen Sie nur 1 Löffel Zimt in Tintenfisch pro Tag. Er kann auf verschiedene Arten verwendet werden und auf Pfannen, Cremas, Mousses und Müsli gestreut werden, während er den Reis mit Leche füllt. Andere Art, sie in Form eines Tees zu konsumieren, wie man einen Ingwer-Zimt-Tee zur Behandlung zubereitet.

Nährwertangaben des Zimts

Wie man Zimt benutzt

Die gebrauchten Teile von Zimt befinden sich in ihrem Fass, das in Supermärkten in Form von Zimtstangen erhältlich ist und eine wesentliche Akzeptanz aufweist, die aus dem Geschmack von Naturprodukten bezogen werden kann..

Eine beliebte Möglichkeit, die Vorteile von Zimt zu genießen, besteht darin, ihn als Gewürz für Fleisch, Fisch, Pollo und Hasta-Tofu zu verwenden. Dazu benötigen Sie nur 2 Stück Sternanis, 1 Pfefferschale, 1 schwere Salzschale und 2 Zimtstangen. Bewahren Sie das Gewürz nie auf und es ist jederzeit einsatzbereit.

Andere Möglichkeiten sind bei Zimt beliebt. Zur Zubereitung 1 Zimtstange in eine Schüssel mit Wasser geben und 10 Minuten ruhen lassen. Después müssen vor den Mahlzeiten bis zu 3 Schüsseln pro Tag zu sich nehmen.

Streuen Sie 1 Löffel Zimt in einen Oktopus in einem Obstsalat oder in Avocado-Müsli, mit großartigen Strategien zur natürlichen Senkung des Blutzuckers, die zur Bekämpfung von Diabetes und Adelgazar nützlich sind.

Gesunde Rezepte mit Canela

Einige der richtigen Stellen, an denen der Zimt verwendet werden kann:

1. Bananen-Zimt-Torte

Zutaten

• 5 huevos;
• 2 y ¼ Weizen-Harina-Tazas;
• 1 Runde brauner Zucker oder Mascabado;
• 1 Hefelöffel in Tintenfisch;
• Az Laz Schalen;
• 2 gestufte Bananen;
• 1 Annahmegebühr;
• ½ Schüssel zerquetschte Nueces.

Herstellungsverfahren

Lizenzierung der Menschen, des Zuckers, des Babys und der Akzeptanz für 5 Minuten. Dann fügen Sie die Weizen-Harina und die Hefe zum Tintenfisch hinzu und verwenden etwas mehr, um alles zu mischen. Zum Schluss die Masa in einen Behälter geben, die zerkleinerten Bananen und die zerkleinerten Nuancen hinzufügen und bewegen, bis die Masa gleichmäßig ist. Den Backofen auf 180º vorheizen

Legen Sie es in den Ofen, bis Sie es haben, entfernen Sie und streuen Sie Zimt auf den Kuchen.

2. Manzana mit Zimt gebacken

Zutaten:

• 2 Manzana-Einheiten;
• 2 Palo de Zimt-Einheiten;
• 2 Schüsseln brauner Zucker oder Mascabado.

Vorbereitung:

Waschen Sie die Manzanas und entfernen Sie den Mittelteil von der Stelle, an der sich die Tallies und Semillas befinden, ohne die Manzanas zu verlassen. Legen Sie die Manzanas auf ein Tablett für den Ofen, legen Sie eine Zimtstange in die Mitte und bestreuen Sie sie mit Zucker. 15 Minuten bei 200 ° C halten, bis die Manzanas sehr glatt sind.

Nebenwirkungen und Kontraindikationen

Die sekundären Wirkungen von Zimt sind Allergien und Hautreizungen und sollten bei Magen- oder Darmgeschwüren nicht eingenommen werden. Außerdem muss der Zimt auch während des Embargos eingenommen werden, da dies die Uteruskontraktion begünstigen könnte.

Weitere Informationen zu Zimt finden Sie im folgenden Video:

Vorteile von Zimt für die Gesundheit