8 Vorteile von grünem Tee und wie man ihn verwendet

Der Hauptvorteil des grünen Tees besteht darin, dass er beim Abnehmen hilft, da er Koffein, Katechine und Polyphenole enthält, die den Stoffwechsel beschleunigen, dem Körper ermöglichen, mehr Energie zu verbrauchen, die Verdauung zu erleichtern, den Darm zu regulieren und die Flüssigkeitsretention zu bekämpfen. 

Außerdem ist es grün, das in löslichen Tintenfischen, Beuteln oder Kapseln erhalten werden kann und reich an Antioxidantien ist, was dem Organismus weitere Vorteile bietet, wie: 

1. Schützt Körperzellen, für reich an Antioxidantien;
2. Verlangsamt die Zellalterung, dank seines hohen Gehalts an Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen, die Hauptursache für die Zellalterung;
3. Helfen Sie, den Cholesterinspiegel zu regulieren, hauptsächlich del Cholesterin Malo LDL;
4. Prävention von Herzerkrankungen Hemmung der Bildung von Blutgerinnseln im Blut, wodurch das Thromboserisiko und damit das Risiko für Herzinfarkte und ACV verringert wird;
5. Helfen Sie, verschiedene Arten von Krebs zu verhindern, aufgrund der Tatsache, dass es das Wachstum von Krebszellen verhindert.
6. Posee antimikrobielle Eigenschaften, das hilft, Infektionen wie Erkältungen, Grippe und Infektionen wie Influenza A und B zu verhindern. 
7. Mejora la Salud Dental, aufgrund seiner antimikrobiellen und entzündungshemmenden Eigenschaften, die die Bildung von Karies und Parodontitis verhindern. Auch dabei helfen, das Böse dort zu kontrollieren.
8. Helfen Sie, den Zuckergehalt anzupassen, für was ist eine gute Option sowohl zur Vorbeugung von Diabetes als auch für diejenigen, die leiden. 

Da Grün Koffein ist, hilft es, die Konzentration zu erhöhen, daher sollte es vorzugsweise in die Hände genommen werden. Eine weitere gute Option, um dieses Getränk zu ersetzen, ist Weiß, das weniger Koffein enthält und auch den Prozess zur Verbrennung von Körperfett stimuliert..

Vorteile grüner Technologie

Die Vorteile von Grün für die Haut bestehen hauptsächlich darin, die Haut zu verjüngen, da das Grün reich an Antioxidantien ist, die die Zellalterung bekämpfen.

Außerdem ist es grün und befeuchtet die Haut, wodurch sie strahlender und gesünder aussieht.

Grüner Tee profitiert von Zitrone

Grün mit Zitrone hilft, Gewicht zu reduzieren, da die Kombination von Grün mit Zitrone die Entgiftungskraft des Körpers erhöht und den Gewichtsverlust erleichtert. Darüber hinaus erhöht es die antioxidative Kraft des Organismus, stärkt das Immunsystem und begünstigt ein gesundes Abnehmen. Dieses Grün mit Zitrone zu machen ist sehr einfach:

Zutaten

• 1 Wassertank;
• 1 cda grüner Tee;
• Mittlere Zitronenpasse.

Herstellungsverfahren

Das Wasser in grünes Wasser geben und 10 Minuten ruhen lassen. Halskette, Zitronensaft hinzufügen und trinken.

Ein weiterer Vorteil von grünem Tee mit Limetten ist, dass das Joch der Zitrone den bitteren Geschmack von grünem Tee lindert und über den Tag leichter zu trinken ist.

Vorteile von grünem Tee in Kapseln

Die grünen Vorteile in Kapseln sind die gleichen wie alle grünen Vorteile in anderen Präsentationen und eine hervorragende Alternative für diejenigen, die den bitteren Geschmack von Grün nicht mögen. Nehmen Sie einfach 1 Kapsel grünen Tee dreimal täglich 30 Minuten nach den Mahlzeiten ein, ideal, um auf dem Etikett des Produkts zu bestätigen, dass die Songs je nach Marke variieren können.

Das Grün kann in Form von getrockneten Körnern, Beuteln mit zerkleinerten oder granulierten Körnern gefunden werden, kann heiß oder kalt verzehrt werden und kann in Supermärkten für Naturprodukte gekauft werden..

Wie zu nehmen

Grüner Tee muss zwischen den Mahlzeiten getrunken werden, da er die Aufnahme verschiedener Nährstoffe wie Hierarchie und Kalzium verringert. Derjenige mit dem bitteren Geschmack, der für das Grün charakteristisch ist, kann Minzblätter hinzufügen oder den Likör mit Früchten wie Manzana oder Schneidern einrühren.

Um alle Vorteile von Grün zu nutzen, nehmen Sie einfach täglich 3 bis 4 Schalen mit grünem Tee. Diese Ecke darf nicht überwunden werden, da die Einnahme einer großen grünen Ecke Schlaflosigkeit verursachen, den Blutdruck erhöhen und sogar Gastritis verursachen kann. Es gibt keine nachweisbaren Auswirkungen auf den Konsum von grünem Tee in Ayunas, Wenn Sie sich für eine Einnahme entscheiden, müssen Sie sich bewusst sein, ob Sie Symptome haben.