Anti-Gymnastik ist eine Methode, die in den 70er Jahren von der französischen Physiotherapeutin Thérèse Bertherat entwickelt wurde und die darauf abzielt, ein besseres Bewusstsein für den eigenen Körper zu entwickeln,...
Wohlfahrt - Seite 6
Sich selbst zu vertrauen und keine Perfektion zu fordern, sind die beiden wichtigsten Regeln zur Überwindung von Schüchternheit, eine häufige Situation, die hauptsächlich Kinder betrifft.Normalerweise ist die Person schüchtern, wenn...
Es ist normal, dass Kinder in neuen Situationen schüchterner sind, insbesondere wenn sie mit Menschen zusammen sind, die sie nicht kennen. Trotzdem wird nicht jedes schüchterne Kind ein schüchterner Erwachsener...
Motivationssätze zu haben, Frieden mit dem Spiegel zu schließen und die Körperhaltung des Übermenschen einzunehmen, sind einige Strategien, um das Selbstwertgefühl schnell zu steigern.Selbstwertgefühl ist die Fähigkeit, uns selbst zu...
Glücklich zu sein erhöht das Selbstwertgefühl, stärkt das Immunsystem, bekämpft das Altern und reduziert sogar Stress. Glück ist mit einem Hormon namens Endorphin verbunden, das von der Hypophyse produziert wird...
Yoga bietet verschiedene gesundheitliche Vorteile, sowohl für Frauen als auch für Männer, da es Körper und Geist auf miteinander verbundene Weise trainiert und Übungen zur Kontrolle von Stress, Angstzuständen, Schmerzen...
Das regelmäßige Üben sexueller Aktivitäten ist sehr vorteilhaft für die körperliche und emotionale Gesundheit, da es die körperliche Kondition und die Durchblutung verbessert und eine große Hilfe für das Herz-Kreislauf-System...
Angst ist ein Gefühl, das jedem passiert, und es ist natürlich, dass es zu bestimmten Tageszeiten auftritt. Wenn die Sorgen jedoch übermäßig und schwer zu kontrollieren sind, verursachen sie Symptome...
