Benefiber

Benefiber ist ein Nahrungsergänzungsmittel von Novartis, das reich an Ballaststoffen ist, mit denen Verstopfung bekämpft, der Hunger gestillt und die Gesundheit im Allgemeinen verbessert werden kann. Benefiber besteht aus Teilen von Getreide, Gemüse und Früchten, die nicht vom menschlichen Darm verdaut werden, wodurch die Darmbewegung erleichtert wird.

Benefiber kann in Pulverform gefunden werden, die sich schnell in festen oder flüssigen Lebensmitteln löst, keinen Geruch hat und den Geschmack des Lebensmittels nicht verändert. Kann zu Säften, Suppen oder anderen Fertiggerichten hinzugefügt werden.

Indikationen von Benefiber

Verstopfung, Verstopfung, Regulierung des Darmtransits, Hunger stillen, Glukosespiegel kontrollieren, schlechtes Cholesterin senken, die Calcium- und Magnesiumaufnahme erhöhen und Krankheiten wie Darmkrebs, Herzerkrankungen und Diabetes vorbeugen.

Nebenwirkungen von Benefiber

Bei einigen Personen kann es zu vorübergehenden Bauchbeschwerden kommen.

Verwendung von Benefiber

Je nach Bedarf 1 Beutel oder 1 Esslöffel pro Tag.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt die tägliche Einnahme von 30 mg Ballaststoffen.