7 Vorteile von Arginin und wie man es benutzt

Eine Arginin-Supplementierung ist hervorragend geeignet, um Muskeln und Gewebe im Körper aufzubauen, da es sich um einen Nährstoff handelt, der die Durchblutung und die Zellregeneration verbessert.

Arginin ist eine im menschlichen Körper produzierte Aminosäure, die an verschiedenen Funktionen des Körpers beteiligt ist, z. B. an der Verbesserung der Heilung, der Stimulierung des Immunsystems und der Muskelleistung.

Somit ist Arginin ein ausgezeichneter Weg, um den Körper zu nähren, da es die folgenden Vorteile hat:

1. Es ist belebend und hilft bei der Wiederherstellung von Müdigkeit und Erschöpfung, da es die Muskelleistung verbessert;
2. Erhöht die Muskeln, da es die Durchblutung der Muskeln verbessert;
3. Verbessert die Wundheilung, es hilft bei der Bildung von Geweben;
4. Hilft Giftstoffe zu beseitigen des Organismus, weil es bei der Wirkung der Leber hilft;
5. Hilft bei der Behandlung von sexuellen Funktionsstörungen, weil es die Durchblutung im ganzen Körper verbessert;
6. Verbessert die Immunität, weil es die Produktion von Abwehrzellen stimuliert;
7. Stärkt und befeuchtet das Haar, weil es die Bildung von Keratin erhöht.

Darüber hinaus verbessert Arginin auch die Schönheit der Haare, stärkt die Strähnen und macht sie heller. Um all diese Vorteile zu erzielen, müssen Sie jedoch die Aufnahme von argininreichen Lebensmitteln erhöhen oder unter Anleitung Ihres Arztes oder Ernährungsberaters eine Supplementierung von ca. 8 Gramm pro Tag einhalten..

Wo finde ich Arginin?

Arginin ist in Kapsel- oder Pulverform erhältlich und kann fertig gekauft oder in Apotheken gehandhabt werden. Es gibt auch argininreiche Lebensmittel, die leicht zu finden sind und eine hervorragende natürliche Quelle für diese Aminosäure darstellen, wie Käse, Joghurt, Nüsse und Nüsse. Siehe die vollständige Liste der argininreichen Lebensmittel.

Es ist sehr üblich, diese Aminosäure von Sportlern zu verwenden, um die Leistung und die Muskelregeneration zu verbessern, und auch von Menschen mit schlechter Ernährung oder einer proteinarmen Ernährung, um den Mangel an ihnen im Körper auszugleichen..

Es kann auch allein oder in Kombination mit anderen Nährstoffen wie Selen, Vitamin A oder Omega 3 eingenommen werden. Arginin sollte jedoch bei Fieberbläschen vermieden werden, da das Virus mit Arginin interagieren und eine Aktivierung der Krankheit verursachen kann.. 

Wie man Arginin verwendet, um die Heilung zu verbessern

Eine gute Möglichkeit, die Heilung mit Arginin zu verbessern, besteht darin, zwei- oder dreimal täglich Kapseln zu verwenden, ohne die empfohlene Dosis von 8 Gramm pro Tag zu überschreiten. Darüber hinaus kann es auch bei Wunden in Form von Salben angewendet werden, da die Haut Arginin absorbiert, was sich auf diese Stelle auswirkt.

Arginin ist gut für die Wundheilung, weil:

• Stimuliert die Hormonsekretion verantwortlich für die Beschleunigung der Heilung von Körpergewebe;
• Hilft beim Aufbau neuer Zellen, weil es ein Bestandteil von Kollagen ist;
• Wirkt entzündungshemmend, Dies verbessert die Heilung der Hautzustände und verringert das Infektionsrisiko.
• Verbessert die Durchblutung, Dadurch kann mehr Blut mit Sauerstoff in die Zellen gelangen.

Im folgenden Video finden Sie weitere Tipps zur Verbesserung der Heilung durch Nahrung:

ESSEN, DAS DIE HEILUNG BESCHLEUNIGT