Muskeldistension (Muskeltirón) Síntomas y Tratamiento

Muskeldehnung wird auch als Muskelspannung bezeichnet, während sich ein Muskel aufgrund einer Überlastung des Muskels zu stark ausdehnt, wodurch einige Muskelfasern oder die gesamte Sehne reißen. Diese Art von Verletzung kann speziell in der Sehne oder im Muskel-Sehnen-Gelenk auftreten, dem Ort der Verbindung zwischen Muskel und Sehne in der Nähe des Gelenks.

Zu den Ursachen für Muskelverspannungen gehört die übermäßige Anstrengung, eine Muskelkontraktion durchzuführen, während der Ausübung einiger Sportarten wie beispielsweise Fußball, Volleyball oder Baloncesto. Diese Situation ist sehr häufig bei Menschen, die sich auf eine Meisterschaft oder einen Wettbewerb vorbereiten.

Es kann jedoch auch in Gemeinschaften auftreten, die viel Muskeln und Artikulation erfordern, bei größeren Menschen, die sich wiederholende Bewegungen ausführen und im Allgemeinen an Tendinitis leiden..

Symptome einer Muskeldehnung

Das Hauptsymptom ist das schmerzhafte Ende in der Nähe eines Gelenks, das nach einem Schlag oder Schlaganfall entsteht. Außerdem kann es für die Person schwierig sein, zu gehen, wenn das Bein betroffen ist, und die Schwierigkeit, den Arm zu bewegen, wenn es betroffen ist. Die charakteristischen Anzeichen einer Muskeldehnung sind also:

Intensiver Schmerz in der Nähe eines Gelenks;
Muskelschwäche;
Es ist schwierig, die betroffene Region zu bewegen, da es beispielsweise schwierig ist, im Spiel zu bleiben.
Es war möglich, eine große Markenadresse zu generieren, die durch einen Blutüberlauf verursacht werden kann.
Die Region, in der es traf und etwas normaler sein könnte.

Nachdem Sie diese Symptome beobachtet haben, müssen Sie die körperliche Aktivität einstellen und sofort eine Firma in der Region gründen, um die Schmerzen zu lindern. Wenn es nicht nachgibt und es nicht möglich ist, sich zu bewegen, ist es normalerweise notwendig, zum Arzt zu gehen, um bildgebende Untersuchungen wie Magnetresonanztomographie durchzuführen, die helfen, die Verletzung nach ihrer Schwere zu identifizieren und zu klassifizieren:

Grad 1 o Ligera	Es gibt Faserstämme, aber keine Muskelfasern oder Sehnen brechen. Hay Dolor, das ist 1 Woche.
Grad 2 o Mittel	Es gibt einen kleinen Riss im Muskel oder in der Sehne. El dolor es largo, dauert zwischen 1 und 3 Wochen.
Grad 3 das Grab	Der Sehnenmuskel erleidet einen Totalriss. Starke Schmerzen, Blutleckage, Schwellung und Hitze in der betroffenen Region.

Bei starker Belastung können Sie den Bruch der Fasern durch Berühren der Region spüren, und die Dehnung des betroffenen Muskels verursacht keine Schmerzen, und das gebrochene Band ist tendenziell instabiler.

Was tun bei Sospecha?

Wenn eine Muskelbelastung ausgelöst wird, sollten Sie sofort einen eingewickelten Blasensack 20 Minuten lang in ein dünnes Handtuch legen und sofort einen Arzt aufsuchen, da selbst die Anzeichen und Symptome das einzige aufgeblähte Symptom bestätigen können. Weg, um Muskelabbau oder Sehnen durch Untersuchungen zu bestätigen.

Behandlung für Muskelblähungen

Im Allgemeinen empfiehlt der Arzt, die betroffene Region in Ruhe zu halten, was von der Schwere der Verletzung abhängt, sowie die Verwendung von Kühlhäusern 3 bis 4 Mal täglich für 48 Stunden, um die Entzündung des Muskels zu reduzieren..

Es könnte auch auf die Verwendung von entzündungshemmenden Arzneimitteln wie Cataflam in Form einer Salbe und / oder Ibuprofen in Form einer Tablette hinweisen, um beispielsweise Schmerzen und Entzündungen zu lindern, und gegebenenfalls auf die Leistung einiger Abschnitte von Physiotherapie, um die Verletzung heilen zu können und zu den täglichen Aktivitäten zurückzukehren.

Weitere Details zur Behandlung von Muskelverspannungen.

Wie können Sie vermeiden

Wenn Sie vermeiden möchten, den Muskel länger als die zulässige Körpergrenze zu dehnen, ist es wichtig, die Muskeln zu stärken und ihre Flexibilität zu trainieren sowie das richtige Aufwärmen, einschließlich Dehnübungen, vor dem Üben der Aktivität unter Druck durchzuführen. vorzugsweise mit einem Fachmann.