Dysthymie - Verstehen Sie, wann schlechte Laune eine Krankheit sein kann

Dysthymie, auch als schlecht gelaunte Krankheit bezeichnet, ist eine Art chronischer Depression, bei der das Individuum an den meisten Tagen mindestens 2 Jahre lang Symptome einer leichten Depression aufweist, und es ist für das Individuum schwierig zu sagen, was es zu diesem Zustand geführt hat depressiv.

Diese Krankheit kann von einem Psychiater, Psychologen oder Psychoanalytiker diagnostiziert werden, aber es gibt einige Hinweise, die bei der Diagnose helfen. Der Test auf Dysthymie ist ein einfacher und praktischer Weg, der bei der Diagnose dieser Krankheit helfen kann. Führen Sie diesen Test hier durch.

Krankheit hat eine Heilung?

Dysthymie ist heilbar und kann durch die Verwendung von Antidepressiva, die vom Psychiater verschrieben werden, und in Begleitung eines Psychologen oder Psychoanalytikers erreicht werden. Die Zeit der Behandlung von Dysthymie kann zwischen 1 und 4 Jahren variieren, aber es ist möglich, dass die Person während des Lebens neue Fälle von Dysthymie aufweist, die erneut eine klinische und psychologische Behandlung erfordern.

Behandlung zur Verbesserung der Stimmung

Die Behandlung von Dysthymie kann durch Psychotherapie oder Psychoanalyse und unter Verwendung von Antidepressiva wie Fluoxetin (Prozac), Sertralin (Zoloft), Venlafaxin (Effexor) oder Imipramin (Tofranil) unter Anleitung des Psychiaters erfolgen..

Psychoanalyse-Sitzungen können bei Dysthymie, insbesondere bei kognitiver Verhaltenstherapie, eine große Hilfe sein, da der Psychoanalytiker dem Einzelnen helfen kann, die Umstände zu finden, die zu Depressionen führen, und so für jede Situation eine angemessene emotionale Reaktion zu strukturieren..

Sehen Sie in diesem Video, was Sie essen müssen, um Ihre Stimmung zu verbessern:

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112 Tausend Aufrufe Sie fühlen sich mehr als viermal pro Woche traurig oder fühlen sich fast jeden Tag weder glücklich noch traurig?

• Nein, niemals.
• Ja, aber das ist nicht sehr häufig.
• Ja, fast jede Woche.

Selbst in Situationen, in denen jeder glücklich zu sein scheint, wird man mürrisch?

• Nein, wenn andere glücklich sind, bin ich es auch.
• Ja, ich habe oft schlechte Laune.
• Ja, ich weiß nicht, wie es ist, gut gelaunt zu sein.

Sie sind oft kritisch oder sehr kritisch?

• Nein, ich kritisiere nie jemanden.
• Ja, aber meine Kritik ist konstruktiv und unverzichtbar.
• Ja, ich bin sehr kritisch, ich verpasse keine Gelegenheit zu kritisieren und bin sehr stolz darauf.

Sie beschweren sich ständig über alles und jeden?

• Nein, ich beschwere mich nie über irgendetwas und mein Leben ist ein Rosenbeet.
• Ja, ich beschwere mich, wenn ich es für notwendig halte oder wenn ich sehr müde bin.
• Ja, ich beschwere mich normalerweise fast täglich über alles und jeden.

Sie finden alles langweilig und langweilig?

• Nein, niemals.
• Ja, ich wollte oft woanders sein.
• Ja, ich bin selten zufrieden mit Dingen und wollte etwas anderes Interessanteres machen.

Fühlst du dich täglich müde??

• Nein, nur wenn ich wirklich hart arbeite.
• Ja, ich fühle mich oft müde, obwohl ich den ganzen Tag nichts getan habe.
• Ja, ich fühle mich jeden Tag müde, auch wenn ich im Urlaub bin.

Sie betrachten sich als pessimistische Person?

• Nein, ich bin ziemlich optimistisch und kann das Gute in Dingen sehen.
• Ja, ich habe einige Schwierigkeiten, die gute Seite von etwas Schlechtem zu finden.
• Ja, ich bin ein Pessimist und ich denke immer, dass alles schief gehen wird, auch wenn viel Aufwand erforderlich ist.

Sie schlafen viel oder haben Schlafstörungen?

• Ich schlafe gut und denke, dass ich einen erholsamen Schlaf habe.
• Ich schlafe gern, aber manchmal fällt es mir schwer einzuschlafen.
• Ich glaube nicht, dass ich genug Ruhe bekomme, manchmal schlafe ich viele Stunden, manchmal habe ich Probleme, gut zu schlafen.

Du denkst, du hast Unrecht?

• Nein, darüber mache ich mir keine Sorgen.
• Ja, ich denke oft, dass ich Unrecht habe.
• Ja, ich denke fast immer: Das ist nicht fair.

Sie haben Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen?

• Nein, niemals.
• Ja, ich fühle mich oft verloren und weiß nicht, was ich entscheiden soll.
• Ja, es fällt mir fast immer schwer, mich zu entscheiden, und ich brauche Hilfe von anderen.

Sie neigen dazu, sich zu isolieren?

• Nein, niemals, weil ich gerne mit meiner Familie oder Freunden zusammen bin.
• Ja, aber nur wenn ich sauer bin.
• Ja, fast immer, weil es für mich sehr schwierig ist, mit anderen Menschen zusammen zu sein.

Du wirst leicht wütend?

• Nein, niemals.
• Ja, oft.
• Ja, ich werde fast immer wütend und verärgert über alles und jeden.

Sie stehen sich selbst sehr kritisch gegenüber?

• Nein, niemals.
• Ja manchmal.
• Ja, fast immer.

Sie sind immer mit etwas unzufrieden?

• Nein, niemals.
• Ja, oft.
• Ja, fast immer.

Sie sind zu starr oder unflexibel?

• Nein, niemals.
• Ja, oft.
• Ja, fast immer.

Sie haben ein geringes Selbstwertgefühl?

• Nein, niemals.
• Ja, oft.
• Ja, fast immer.

Sie sehen nur die negative Seite der Dinge?

• Nein, niemals.
• Ja, oft.
• Ja, fast immer.

Du nimmst alles persönlich?

• Nein, niemals.
• Ja, oft.
• Ja, fast immer.

Sie haben Schwierigkeiten, sich glücklich und zufrieden zu fühlen?

• Nein, niemals.
• Ja, oft.
• Ja, fast immer.

Was verursacht schlechte Laune Krankheit

Die Ursachen der Dysthymie sind nicht vollständig bekannt, aber es ist bekannt, dass sie mit schlecht gelösten emotionalen Situationen zusammenhängen kann, die in der Kindheit oder Jugend aufgetreten sind. Darüber hinaus können das Temperament und die alltäglichen Stresssituationen des Individuums den Zustand der Dysthymie beeinflussen und verschlimmern, der das Individuum zu Depressionen führt.