Übungen für jedes Stadium der Alzheimer-Krankheit

Die Physiotherapie bei Alzheimer sollte 2-3 Mal pro Woche bei Patienten durchgeführt werden, die sich in einem frühen Stadium der Krankheit befinden und Symptome wie Geh- oder Gleichgewichtsstörungen aufweisen, die beispielsweise dazu beitragen, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen und aufrechtzuerhalten Patientenautonomie über einen längeren Zeitraum. In der fortgeschrittenen Phase, in der man bettlägerig ist, ist es jedoch wichtig, sich täglich einer Physiotherapie zu unterziehen, um Muskelschwund zu vermeiden und die Gelenkamplitude aufrechtzuerhalten..

Die Alzheimer-Krankheit ist eine fortschreitende degenerative Krankheit, die durch Gedächtnis- und Erkenntnisverlust gekennzeichnet ist und die für die grundlegendsten täglichen Aufgaben des täglichen Lebens wie Essen und Hygiene schwierig / unmöglich macht. Diese Krankheit betrifft hauptsächlich ältere Menschen und kann, obwohl selten, auch früh zwischen 30 und 50 Jahren auftreten. Die Behandlung besteht aus Medikamenten, ausreichender Nahrung und Physiotherapieübungen, wobei das Ziel darin besteht, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen und die Lebensqualität zu verbessern. 

Vorteile der Physiotherapie bei Alzheimer

Die physiotherapeutische Behandlung für ältere Menschen mit Alzheimer zielt darauf ab:

• Dem Einzelnen helfen, sich freier zu bewegen, Aufrechterhaltung einer gewissen Autonomie und Mobilität, um sich beispielsweise im Bett zu bewegen, zu sitzen oder zu gehen;
• Verhindern Sie, dass Muskeln stecken bleiben und verkümmert, die Schmerzen verursachen und Aufgaben wie die tägliche Hygiene erschweren;
• Lassen Sie eine gute Auswahl an Gelenken zu, alltägliche Aufgaben zu erledigen;
• Vermeiden Sie Stürze, die zu Knochenbrüchen führen können, Wer braucht möglicherweise eine chirurgische Behandlung?
• Vermeiden Sie Muskelschmerzen, Knochen und Sehnen, die Beschwerden und Unwohlsein verursachen.

Auf diese Weise ermöglicht die Physiotherapie dem Einzelnen, eine gewisse Autonomie zu bewahren und seine täglichen Aufgaben allein oder mit der geringstmöglichen Hilfe zu erledigen. Darüber hinaus hilft die Fähigkeit, sich allein zu bewegen und zu mobilisieren, häufige Probleme bei der Krankheit zu verzögern, wie Verstopfung, Entwicklung von Infektionen der Atemwege oder Dekubitus.

Übungen für die frühe Alzheimer-Krankheit 

Wenn die Person herausfindet, dass sie Alzheimer hat, sollte sie im Allgemeinen Aerobic-, Kraft-, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen durchführen. Deshalb können die jüngsten Alzheimer-Fälle von Gruppenübungen mit Gewichten und Bällen, Gehen und Laufen profitieren , Schwimmen, Aqua-Aerobic und Pilates.

Andere Übungen, die ebenfalls angezeigt werden, sind progressives Gehen, Aufrechterhaltung der Konversation und tägliches Radfahren für mindestens 30 Minuten, da diese Art von Aktivität die motorische und respiratorische Funktion verbessert, dennoch kognitive Gewinne erzielt, das Gedächtnis verbessert und die Atrophie des zerebralen Hippocampus verringert daher eine große Ergänzung zur Behandlung und damit das Fortschreiten der Alzheimer-Krankheit zu verlangsamen. Muskelstärkungsübungen wie Krafttraining sind ebenfalls willkommen. 

Übungen für mittelschwere Alzheimer 

Die Übungen, die zu Hause durchgeführt werden können, sollten leicht verständlich sein, damit der Patient sie verstehen kann, und sie sollten den Aktivitäten des täglichen Lebens ähnlich sein, um sowohl die intellektuelle als auch die motorische Aktivität zu steigern. Diese sollten in kurzen Zeiträumen mehrmals täglich durchgeführt werden, um Erschöpfung zu vermeiden. Einige Beispiele sind: 

1. Gehen Sie in den Hof oder tanzen Sie;
2. Legen Sie einen Plastikball über Ihren Kopf und versuchen Sie, sich auszubalancieren.
3. Trainieren Sie das Bürsten und Kämmen Ihrer eigenen Haare und der Haare der Pflegekraft.
4. Ziehen Sie die Blusenknöpfe fest.
5. Steh auf einem Fuß;
6. Seitwärts gehen und auch in Form einer Rennstrecke;
7. Hebearme mit 2-3 kg Gewichten;
8. Kniebeugen an die Wand gelehnt; 
9. Gehen Sie mit einem Fuß vor dem anderen; 
10. Rebolar mit einem Hula Hoop;
11. Bauchplanke mit Kniestütze auf dem Boden;
12. Bauchbrücke. 

Die Übungen können vom Physiotherapeuten und der Pflegekraft durchgeführt werden und können je nach Bedarf und größerer Variation im Training modifiziert werden, was das Interesse an der Aktivität erhöht. 

Übungen für fortgeschrittene Alzheimer

Bei fortgeschrittener Alzheimer-Krankheit kann die Person bettlägerig sein oder selbst im Sitzen Schwierigkeiten beim Balancieren haben. In diesem Fall sollte die Physiotherapie jeden Tag mit einem Physiotherapeuten durchgeführt werden, um zu verhindern, dass der Patient Muskelmasse verliert und verkümmerte Muskeln und Gelenke hat, die Schmerzen und Beschwerden verursachen und auch die eigene Hygiene beeinträchtigen.. 

Der Physiotherapeut sollte auf einfache Kräftigungs- und Dehnungsübungen hinweisen und nach Möglichkeit um die Mitarbeit des Patienten bitten. Andere Techniken wie Mobilisierung und Verwendung von Ressourcen wie TENS, Ultraschall, Infrarot und andere thermotherapeutische Ressourcen können ebenfalls verwendet werden.

Erfahren Sie mehr über diese Krankheit, wie Sie sie verhindern und wie Sie sich um die Person mit Alzheimer kümmern können:

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