13 Perejil Eigenschaften für die Gesundheit
Die Praxis ist eine Heilpflanze, die zur Behandlung von Flüssigkeitsretention, Nierenerkrankungen wie Harnwegsinfektionen und Nieren in Nieren sowie bei einigen Problemen wie Darmgas und Gas verwendet wird.
Ihre Samen, Samen und Wurzeln werden zur Herstellung natürlicher Heilmittel verwendet, außerdem können sie zum Würzen von Lebensmitteln verwendet werden..
Regelmäßiger und regelmäßiger Verzehr bietet folgende gesundheitliche Vorteile:
- Prävention von Krebs weil es Glutathion aktiviert, ein starkes Antioxidans im Körper;
- Verhindern Sie Grippe und vorzeitiges Altern für den Reichtum an Antioxidantien wie ätherischen Ölen, Vitamin C und Flavonoiden, insbesondere Luteolin;
- Stärkt das Immunsystem, für reich an Vitamin C und mit antibakteriellen Eigenschaften;
- Verhindern Sie Anämie für reich an Hierarchie und an Folsäure;
- Flüssigkeitsretention bekämpfen aufgrund seiner harntreibenden Eigenschaften;
- Verhindern und bekämpfen Sie Kinder in den Nieren zur Förderung der Beseitigung von Flüssigkeiten und zur Reinigung der Nieren;
- Verhindert Herzerkrankungen wie La Atherosklerose, weil es reich an Antioxidantien ist;
- Hilfe bei der Kontrolle von Diabetes;;
- Verhindern Sie Thrombose und ACV, aufgrund der Tatsache, dass es die Bildung von Blutgerinnseln verhindert;
- Mejora la salud de la piel aufgrund seiner hohen Anzahl an Antioxidantien;
- Die Verdauung verbessern durch seinen Fasergehalt;
- Kontrolliert den Bluthochdruck um harntreibend zu sein;
- Harnwegsinfektionen bekämpfen aufgrund seiner antibakteriellen und harntreibenden Wirkung.
Um es in Kochzubereitungen zu verwenden, müssen Sie das frische Gemüse mit grünen und festen Zutaten wählen, das reine dehydrierte Gemüse, das vorzugsweise biologisch ist und auf diese Weise größere gesundheitliche Vorteile bietet..
Nährwertangaben
Die folgende Tabelle zeigt Nährwertangaben in 100 g Profil:
Nährstoffzusammensetzung für 100 g Perejil Crudo | |
Energie | 33 kcal |
Kohlenhydrate | 5,7 g |
Proteine | 3,3 g |
Grasas | 0,6 g |
Fasern | 1,9 g |
Calcio | 179 mg |
Magnesio | 21 mg |
Hierro | 3,2 mg |
Zink | 1,3 mg |
Vitamin C. | 51,7 mg |
Der beste Weg, um das frische Gericht länger haltbar zu machen, besteht darin, es kurz vor dem Gebrauch zu waschen, da die Leute im Kühlschrank sich umziehen und schneller werden müssen..
Andere Vorschläge sind, das frische Gericht in einem geschlossenen Behälter im Kühlschrank aufzubewahren. Um sicherzustellen, dass sie länger bleiben, können sie ein Papiertuch oder saugfähiges Papier darauf legen, damit es Feuchtigkeit aufnimmt und die Frische länger hält..
Profil von Kindern für Nieren
Es kann zur Bekämpfung von Harnwegsinfektionen und Nieren bei Kindern sowie zur Kontrolle von Bluthochdruck und Flüssigkeitsretention eingesetzt werden..
Zutaten
- 1 Schüssel dehydriertes Perejil oder 3 Schüsseln frisches Perejil;
- 250 ml Hirviendo-Wasser.
Herstellungsverfahren
Das Wasser ins Wasser geben, abdecken und 10 Minuten ruhen lassen. Trinken und trinken Sie maximal 3 Tassen pro Tag. Es ist wichtig zu bedenken, dass diese Technik bei eingeschifften Frauen kontraindiziert ist.
Grünes Joch von Perejil para la Piel
Das grüne Joch ist reich an Antioxidantien, die helfen, jung und gesund zu bleiben, die Flüssigkeitsretention zu bekämpfen und bei Diäten zur Gewichtsreduktion zu helfen.
Zutaten
- 1/2 Runde Perejil;
- 1 Orange;
- 1/2 Manzana;
- 1/2 Gurke;
- 1 Vase Kokoswasser.
Herstellungsverfahren
Lizenzierung aller Zutaten und Trinken ohne Zugabe von Zucker und Paste.
Gegenanzeigen von Perejil
Es sollte nicht von Menschen mit schweren Nierenproblemen wie Nierenversagen eingenommen werden, die in der postoperativen Phase einer Operation (weniger als 1 Monat) auftreten, und es ist das Joch, das von verlegenen Frauen nicht eingenommen werden darf. Was ist Stillen?.