7 señales que indican Intolerancia al Gluten

Glutenunverträglichkeit verursacht Darmsymptome wie Gasüberladung, Magenschmerzen, Durchfall oder Durchfall, aber da dieses Talg auch bei verschiedenen Krankheiten auftritt, wird bei vielen Unverträglichkeiten keine Diagnose gestellt. Außerdem kann eine schwere Unverträglichkeit Zöliakie verursachen, die schlimme Symptome sowie häufige Bauchschmerzen und Durchfall verursacht.

Diese Allergie gegen Gluten kann bei Kindern und Erwachsenen auftreten, da sie nicht in der Lage ist, das Gluten zu verdauen, das ein Protein ist, das in Weizen, hundert und Gerste enthalten ist. Die Behandlung besteht darin, dieses Protein aus der Nahrung zu entfernen.

Wenn Sie glauben, dass Sie Gluten nicht vertragen können, sehen Sie sich die folgenden Symptome an:

1. 1. Überschüssige Gase und Bauch nach dem Verzehr von Lebensmitteln wie Brot, Nudeln oder Bier
2. 2. Abwechselnde Perioden von Durchfall und Stress
3. 3. Mareos die übermäßige Müdigkeit nach den Mahlzeiten
4. 4. Reizbarkeit SíNo
5. 5. Häufige Migrationen, die hauptsächlich nach dem Essen auftreten
6. 6. Rote Flecken auf der Haut, die dazu führen könnten, dass sie verschwinden
7. 7. Ständige Schmerzen in Muskeln oder Gelenken

Wenn Sie jedoch Schwierigkeiten haben, Ihre Symptome zu identifizieren, wie können Sie die einzelnen Symptome unterscheiden, um die Diagnose zu erleichtern:

1. Unwohlsein im Bauchraum

Wenn nach dem Verzehr von Weizen eine Unverträglichkeit auftritt, treten nach hundert häufigen Symptomen wie Gasüberschuss, Magenbruch, Durchfall oder Stress auf. Zusätzlich zu Bauchbeschwerden werden auch die Darmzellen geschädigt, was zu einer Malabsorption von Vitaminen und Mineralstoffen führt. 

So unterscheiden Sie: Der Schmerz einer wiederkehrenden Unverträglichkeit geht normalerweise mit Gas- und Darmveränderungen einher, hauptsächlich nach der Einnahme von Brot, Kuchen oder Nudeln. Beispielsweise tritt der Gastritisschmerz immer dann auf, wenn das Essen zu lange weg ist. Sünde essen. 

2. Mareos

Die Einnahme von Gluten kann zu Mareos, geistiger Verwirrung, Orientierungslosigkeit und Müdigkeit nach dem Essen führen. Diese Symptome hängen jedoch normalerweise nicht mit Intoleranz zusammen, da sie sehr allgemein sind und nicht verloren gehen..

So unterscheiden Sie: Das durch Intoleranz verursachte Meer tritt auch dann auf, wenn Sie gut ernährt und ausgeruht sind, im Zusammenhang mit übermäßigem körperlicher Aktivität oder Veränderungen des arteriellen Drucks.

3. Stimmungsschwankungen

Aufgrund von Darmbeschwerden und Stimmungsschwankungen, insbesondere nach Mahlzeiten mit Symptomen wie Reizbarkeit, Angst oder Traurigkeit.

Diese häufigen Stimmungsschwankungen verursachen auch nach einer guten Nachtruhe Müdigkeit und Erschöpfung. Dies liegt daran, dass sich der Körper darauf konzentriert, Entzündungen im Darm zu bekämpfen und all die Energie zu verbrauchen, die mir Energie und Disposition geben würde, um einen neuen Tag zu beginnen.. 

4. Chronische Migräne

Im Allgemeinen kann die durch diese Unverträglichkeit etwa 30 bis 60 Minuten nach dem Essen verursachte Migräne auch Symptome von Sehstörungen und schmerzhafter Umgebung verursachen..

So unterscheiden Sie: Die Migräne kommt zu Beginn zusammen und hängt normalerweise mit dem Konsum von Kaffee oder Alkohol zusammen, nicht mit der Beziehung zu Lebensmitteln, die reich an Weizenharina sind. 

5. Picazón en la piel

Die durch Intoleranz verursachte Entzündung im Darm kann zu Hautschäden führen und kleine rote Punkte erzeugen. Diese Symptome können jedoch auch mit der Verschlimmerung von Krankheiten wie Psoriasis und Lupus zusammenhängen.

So unterscheiden Sie: Weizennahrungsmittel sollten aus der Ernährung entfernt werden, wobei die Hundert als Kuchen, Brot und Pasten verwendet werden sollten, um zu überprüfen, ob das Lebensmittel reduziert ist und das Lebensmittel hergestellt wird, wodurch diese Änderungen im Lebensmittel vorgenommen werden.. 

6. Muskelschmerzen

Der Verzehr von Gluten kann zu einer Zunahme der Muskelschmerzsymptome in Gelenken und Sehnen führen, die klinisch als Fibromyalgie bezeichnet werden. Sie sind auch häufig, was hauptsächlich in den Gelenken der Finger, der Räder und des Riemens auftreten kann.

So unterscheiden Sie: Wenn Sie das Essen mit Weizen, Gerste und Hunderten von Mahlzeiten entfernen und prüfen müssen, ob die Symptome besser sind.

7. Laktoseintoleranz

Es ist üblich, dass eine Laktoseintoleranz zusammen mit einer Glutenunverträglichkeit vorliegt. Daher hatten die Menschen, bei denen eine Laktoseintoleranz diagnostiziert wurde, eine schlechte Chance, eine Unverträglichkeit gegenüber Lebensmitteln wie Weizen, Gerste und dem hundertjährigen Jubiläum zu zeigen, da sie den Symptomen große Aufmerksamkeit schenkten.. 

Woher wissen Sie, ob Sie intolerant sind?

Bei Vorliegen dieser Symptome ist es ideal, Tests durchzuführen, die die Diagnose einer Unverträglichkeit bestätigen, wie z. B. Blutuntersuchung, Urin, Darmbiopsie. 

Darüber hinaus sollten alle Produkte, die dieses Protein enthalten, wie Harine, Brot, Torten und Torten, von der Ernährung ausgeschlossen und beim Verschwinden beobachtet werden..

Wie man mit Glutenunverträglichkeit lebt

Nach der Diagnose sollten alle Lebensmittel, die dieses Protein enthalten, wie Weizenharin, Nudeln, Brot, Pastell und Brötchen aus der Nahrung genommen werden. Es ist möglich, mehrere spezielle Produkte zu finden, die dieses Protein nicht enthalten, da es sich um "Produkte ohne Gluten" handelt, die aus Harinas hergestellt werden, die in der Ernährung zugelassen sind, wie Reisharina, Yucca oder Maniok, Mais, Stärke Haferbrei, Maniokstärke. Siehe eine Liste der Lebensmittel mit Gluten.

Darüber hinaus ist es wichtig, das Etikett auf der Liste der Zutaten zu beachten, um das Vorhandensein von Weizen in Abhängigkeit von der Zusammensetzung der Glutenrückstände zu überprüfen, wie im Fall von Produkten wie Würstchen, Kibbe, Getreide in Hojuelas, Albóndigas und Dosen-Suppen..