Vitaminmangel (Avitaminose), das sind Symptome und Behandlung
Der Mangel an Vitaminen oder dem Vitamin, der Mangel an Vitaminen im Körper, der durch die Absorption des Körpers oder durch die fehlende Aufnahme dieser in Form von Nahrungsmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln erzeugt wird. Vitamine werden für das reibungslose Funktionieren des Organismus benötigt und sind in Lebensmitteln im Allgemeinen enthalten, insbesondere in Obst und Gemüse.
Der beste Weg, um die Vitamine zu erhalten, die der Körper für sein gutes Funktionieren benötigt, ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung, vorzugsweise mit frischen und biologischen Lebensmitteln. Eine Vitaminergänzung mit Pillen ist jedoch auch eine Option, um die Behandlung des Vitaminmangels und seiner Folgen zu verhindern. Es ist wichtig zu bedenken, dass der Konsum von Vitaminpräparaten eine gute Ernährung ohne ärztliche Aufsicht nicht ersetzen darf.
Durch Vitaminmangel verursachte Krankheiten
Einige Krankheiten, die durch den Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen hervorgerufen werden, können Folgendes verursachen:
- Nachtblindheit;
- Pellagra;
- Rachitis;
- Fettleibigkeit;
- Stoffwechselumwälzungen;
- Anämie.
Um diese Krankheiten zu bekämpfen, sind sie am besten durch Vorbeugung mit einer reichhaltigen Ernährung mit Fleisch, Fisch, Gemüse, Gemüse und Obst geeignet.
Symptome eines Vitaminmangels
Die Symptome eines Vitaminmangels im Körper sind sehr unterschiedlich, da sie vom fehlenden Vitamin sowie von der Intensität des Vitaminmangels abhängen. Einige typische Anzeichen und Symptome einer Avitaminose sind:
- Trockene und raue Haut mit Schuppenbildung;
- Rückkehr zum kindlichen Wachstum;
- Probleme bei der kognitiven und motorischen Entwicklung bei Kindern;
- Tag sueño;
- Cansancio.
Um Krankheiten im Zusammenhang mit Avitaminose zu diagnostizieren, gibt es zusätzlich zu den Symptomen und der Krankengeschichte des Patienten klinische Tests, um den Vitaminmangel im krankheitsverursachenden Organismus genau zu bestimmen.
Hauptursachen für Vitaminmangel
Der Mangel an Vitaminen kann durch den Verzehr eines Lebensmittels mit geringen Abweichungen im Lebensmittel verursacht werden, wie im Fall von Menschen, die nicht gerne viel Obst oder Gemüse essen, wie z. B. Lebensmittel ohne Vitamine, sogenannte regulierende Lebensmittel, die Halten Sie den Organismus gut funktionsfähig und verhindern Sie die Entwicklung einiger Krankheiten, die die Folge einer Avitaminose sein könnten.
Andere mögliche Ursachen für einen Vitaminmangel im Körper können die mangelnde Nährstoffaufnahme sein. In diesem Fall kann der Körper trotz der Tatsache, dass mit Vitaminen aufgenommene Lebensmittel aufgenommen wurden, diese nicht aufnehmen, was zu einer Avitaminose führt. Bei Menschen, die viel Abführmittel, beispielsweise Fasern, konsumieren, können die Darmbakterien den Kotkuchen nicht richtig fermentieren und keine Vitamine aufnehmen.
In einigen Fällen kann ein Verdauungsmangel aufgrund des Fehlens bestimmter Enzyme auch eine Avitaminose verursachen. Daher ist es wichtig, dass ein spezialisierter Arzt den Ursprung des Vitaminmangels herausfindet..
Avitaminose-Behandlung
Die beste Behandlung für Vitaminmangel in Nahrungsergänzungsmitteln mit Vitaminen in Tabletten oder Injektionen, wie bei Nachtblindheit. Um jedoch die Symptome einer leichten Avitaminose wie Haarausfall oder Trockenheit umzukehren, wird häufig eine individuelle Ernährung empfohlen, um diesen Mangel zu beheben. Mehr über Nachtblindheit und wie es ist.
