Wie man sich schneller vom Kaiserschnitt erholt

Um die Wiederherstellung des Kaiserschnitts zu beschleunigen, wird empfohlen, dass die Frau die postpartale Zahnspange verwendet, um die Ansammlung von Flüssigkeit im Narbenbereich, der als Serom bezeichnet wird, zu vermeiden und etwa 2 bis 3 Liter Wasser oder andere Flüssigkeiten zu trinken pro Tag. Darüber hinaus ist es auch wichtig, proteinreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, damit die Heilung schneller heilt und viele Anstrengungen vermieden werden.

Die Gesamtzeit für die Genesung des Kaiserschnitts variiert von Frau zu Frau, während einige Stunden nach der Operation stehen können, andere mehr Zeit für die Genesung benötigen, insbesondere wenn während der Geburt irgendwelche Komplikationen auftreten. Die Genesung nach dem Kaiserschnitt ist nicht einfach, da es sich um eine größere Operation handelt und der Körper durchschnittlich 6 Monate benötigt, um sich vollständig zu erholen.

Es ist normal, dass die Frau während der Erholungsphase die Hilfe einer Krankenschwester oder einer nahen Person benötigt, damit sie sich hinlegen und aus dem Bett aufstehen kann und das Baby ihr zur Welt bringt, wenn sie weint oder stillen möchte..

Entzugszeit nach Kaiserschnitt

Nach der Entbindung muss vor dem Geschlechtsverkehr etwa 30 bis 40 Tage gewartet werden, um sicherzustellen, dass das verletzte Gewebe vor dem intimen Kontakt richtig heilt. Darüber hinaus wird empfohlen, dass der Geschlechtsverkehr nicht vor der ärztlichen Konsultation zur Überprüfung stattfindet, da der Arzt den Heilungsprozess beurteilen und Möglichkeiten zur Verringerung des Risikos von Vaginalinfektionen und anderen Komplikationen aufzeigen kann.. 

Zeit im Krankenhaus

Nach einem Kaiserschnitt wird die Frau normalerweise für etwa 3 Tage ins Krankenhaus eingeliefert. Wenn es ihr und dem Baby nach dieser Zeit gut geht, können sie nach Hause gehen. In einigen Fällen kann es jedoch erforderlich sein, dass die Frau oder das Baby im Krankenhaus bleiben sich von einer Situation erholen.

10 Pflege für die Genesung zu Hause

Nach der Entlassung aus dem Krankenhaus sollte sich die Frau zu Hause erholen. Daher wird empfohlen

1. Haben Sie zusätzliche Hilfe

In den ersten Tagen zu Hause sollten Frauen Anstrengungen vermeiden und sich nur ihrem Wohlbefinden, Stillen und der Babypflege widmen. Daher ist es wichtig, dass Sie zu Hause Hilfe haben, nicht nur bei der Hausarbeit, sondern auch bei der Pflege des Babys in Ruhe.

2. Tragen Sie eine Zahnspange 

Es ist ratsam, eine postpartale Zahnspange zu verwenden, um mehr Komfort zu bieten, das Gefühl zu verringern, dass die Organe im Bauch locker sind, und um das Risiko eines Seroms in der Narbe zu verringern. Es ist auch notwendig, ein Nachtabsorptionsmittel zu verwenden, da es bei Blutungen ähnlich einer starken Menstruation normal ist und bis zu 45 Tage dauern kann.

3. Eis legen, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren

Es kann nützlich sein, Eisbeutel auf die Narbe des Kaiserschnitts zu legen, solange dieser nicht nass wird. Zu diesem Zweck wird empfohlen, das Eis in eine Plastiktüte und Serviettenblätter zu wickeln, bevor es auf die Narbe gelegt und etwa 4 Minuten lang alle 4 Stunden an Ort und Stelle belassen wird, um Schmerzen und Beschwerden zu lindern..

4. Übungen machen

Etwa 20 Tage nach dem Kaiserschnitt ist es bereits möglich, leichte körperliche Aktivitäten wie Gehen oder Joggen auszuführen Joggen, Solange es vom Arzt geklärt wird. Bauchplankenübungen und hypopressive Gymnastik können auch dazu beitragen, die Bauchmuskeln schneller zu stärken und den in der postpartalen Phase üblichen Bauchlappen zu verringern. Sehen Sie, wie man hypopressive Gymnastik macht. 

5. Vermeiden Sie es, Gewicht zu nehmen und zu fahren

Vor 20 Tagen wird weder empfohlen, große körperliche Anstrengungen zu unternehmen, noch Gewichte zu nehmen, noch vor 3 Monaten nach dem Kaiserschnitt zu fahren, da dies die Schmerzen und Beschwerden an der Stelle der Kaiserschnittnarbe verstärken kann..

6. Verwenden Sie Heilsalbe 

Nach dem Entfernen des Verbandes und der Nähte kann der Arzt die Verwendung einer Heilcreme, eines Gels oder einer Salbe empfehlen, um die Narbe vom Kaiserschnitt zu lösen und sie kleiner und diskreter zu machen. Wenn Sie die Creme täglich auftragen, massieren Sie sie mit kreisenden Bewegungen über die Narbe.

Im folgenden Video sehen Sie, wie Sie die Salbe richtig auftragen, um Narben zu vermeiden:

3 TIPPS ZUM ENTFERNEN DER Narbe

7. Gut essen

Es ist wichtig, heilende Lebensmittel wie Eier, Huhn und gekochten Fisch, Reis und Bohnen, Gemüse und Obst, die den Darm wie Papaya freisetzen, zu bevorzugen, um die Gesundheit und die Produktion hochwertiger Muttermilch zu erhalten. Lesen Sie unseren vollständigen Stillleitfaden für Anfänger.

8. Schlafen Sie auf Ihrer Seite oder auf Ihrem Rücken

Die am meisten empfohlene postpartale Position ist auf Ihrem Rücken, mit einem Kissen unter Ihren Knien, um Ihren Rücken besser unterzubringen. Wenn die Frau jedoch lieber auf ihrer Seite schläft, sollte sie ein Kissen zwischen ihre Beine legen.

9. Verhütungsmethode

Es wird empfohlen, die Pille 15 Tage nach der Entbindung erneut einzunehmen. Wenn Sie jedoch eine andere Methode bevorzugen, sollten Sie mit dem Arzt sprechen, um die beste zu finden, um eine neue Schwangerschaft vor 1 Jahr zu vermeiden, da in diesem Fall ein höheres Risiko für eine Uterusruptur besteht. das kann sehr ernst sein.

10. Nehmen Sie harntreibende Tees, um Schwellungen zu reduzieren

Nach einem Kaiserschnitt ist es normal, geschwollen zu werden und diese Störung zu reduzieren. Die Frau kann den ganzen Tag über Kamille- und Minztees einnehmen, da diese Teesorten keine Kontraindikationen haben und die Milchproduktion nicht beeinträchtigen.

Es ist normal, dass sich die Empfindlichkeit um die Narbe des Kaiserschnitts ändert, was taub oder brennend sein kann. Es kann 6 Monate bis 1 Jahr dauern, bis dieses seltsame Gefühl an Intensität verliert. Einige Frauen erholen sich jedoch häufig nicht vollständig, selbst nach 6 Jahren Kaiserschnitt.. 

Wie man eine Kaiserschnittnarbe pflegt

Die Narbe sollte erst 8 Tage nach dem Kaiserschnitt entfernt werden und kann während des Bades normal gewaschen werden. Wenn die Frau starke Schmerzen hat, kann sie das vom Arzt verschriebene Schmerzmittel einnehmen.

Während des Bades wird empfohlen, den Verband nicht zu benetzen. Wenn der Arzt jedoch einen undurchlässigen Verband anlegt, können Sie normal baden, ohne dass die Gefahr einer Benetzung besteht. Es ist zu beachten, dass der Verband immer sauber ist. Wenn viel Entladung auftritt, sollten Sie zum Arzt zurückkehren, um den Bereich zu reinigen und einen neuen Verband anzuziehen.

Siehe auch, wie verhindert wird, dass die Kaiserschnittnarbe tief, verklebt oder hart wird.