Was tun, um Gas in der Schwangerschaft zu beseitigen?
Um Gas während der Schwangerschaft zu eliminieren und Bauchbeschwerden zu lindern, können Sie Pfefferminztee beispielsweise aufgrund seiner krampflösenden Wirkung konsumieren, die zur Linderung von Schmerzen und Beschwerden beiträgt. Für den Tee einfach 2 bis 4 g frische Pfefferminzblätter in eine kochende Tasse geben, ca. 10 Minuten stehen lassen, abseihen und zwei bis drei Tassen Tee pro Tag nach den Mahlzeiten trinken.
Die Gase in der Schwangerschaft schaden dem Baby nicht, Sie können jedoch bei der schwangeren Frau starke Bauchschmerzen und Bauchbeschwerden verursachen, die durch die Eliminierung von gasverursachenden Lebensmitteln wie Rübe, Erbsen und Kohl oder durch vom Geburtshelfer verschriebene Medikamente wie Dimethicon gelindert werden können.
Wie man Gas in der Schwangerschaft behandelt
Gase in der Schwangerschaft können mit Medikamenten gegen vom Geburtshelfer verschriebene Gase wie Luftal oder Dimethicone behandelt werden, die dazu beitragen, die Gase leichter zu beseitigen und Beschwerden und Schmerzen zu lindern.
Eine weitere Möglichkeit zur Behandlung von Gas in der Schwangerschaft ist die Anwendung eines Mikroeinlaufs wie Microlax, der in einer Apotheke erhältlich ist. Die schwangere Frau muss die Gebrauchsanweisung auf der Packungsbeilage oder auf der Verpackung selbst befolgen. Siehe andere Mittel zur Behandlung von Gas während der Schwangerschaft.
Was tun, um Gas in der Schwangerschaft zu verhindern?
Es ist normal, dass die Gasproduktion während der Schwangerschaft zunimmt, da das Hormon Progesteron zunimmt, das alle Gewebe im Körper, einschließlich des Verdauungssystems, entspannt, die Verdauung verlangsamt und die Bildung von Magen- und Darmgasen begünstigt. Um Gas während der Schwangerschaft zu vermeiden, muss die schwangere Frau:
- Vermeiden Sie schwer verdauliche Lebensmittel und kohlensäurehaltige Getränke.
- Vermeiden Sie Lebensmittel, die Gas verursachen, wie: Süßkartoffeln, Eier, Kohl, Zwiebeln, Brokkoli, Bohnen, Kichererbsen, frittierte Lebensmittel, Erbsen, Pfirsiche und Getreide;
- Vermeiden Sie es, beim Essen zu sprechen.
- Iss langsam und kaue dein Essen sehr gut;
- Tragen Sie lockere und bequeme Kleidung.
- Gehen Sie täglich;
- Kaugummi vermeiden.
Leichte Übungen und tiefes Atmen verbessern auch die Verdauung, fördern den peristaltischen Stuhlgang, helfen bei der Beseitigung von Gasen und verringern deren Bildung.
Sehen Sie sich das folgende Video an, um zu erfahren, wie Sie Gas in der Schwangerschaft durch Lebensmittel bekämpfen und verhindern können:
Wie man Gas in der Schwangerschaft identifiziert
Gas sowohl zu Beginn als auch am Ende der Schwangerschaft tritt häufiger nach den Hauptmahlzeiten auf und kann mit einigen einfachen Gewohnheiten vermieden werden, z. B. dem Verzehr von gasverursachenden Lebensmitteln und dem Vermeiden, zu viel in derselben Mahlzeit zu essen. Dies verringert zusätzlich zur Verringerung der Gasbildung Sodbrennen und Brennen, die auch während der Schwangerschaft häufig sind.
Gassymptome in der Schwangerschaft sind starke Bauchschmerzen, meist in Form von Stich, Blähungen, Verstopfung und Darmkoliken. Wenn die schwangere Frau zusätzlich zu diesen Symptomen nur einseitig Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall hat, sollte sie den Geburtshelfer konsultieren, der die Schwangerschaft begleitet.
