Wie man Haarausfall in den Wechseljahren besiegt

Haarausfall in den Wechseljahren tritt aufgrund der verminderten Östrogenproduktion im Eierstock auf, wodurch die Kollagenwerte sinken, was die Hauptursache für die Gesundheit des Haares ist.

Daher ist der beste Weg, um Haarausfall in den Wechseljahren zu verhindern, ein Hormonersatz, der durch die Einnahme von vom Gynäkologen verschriebenen hormonellen Mitteln wie Climaderm oder durch die Anwendung von Haarausfallcremes wie Regaine erfolgen kann.

5 Tipps gegen Haarausfall

Es gibt einige Tipps, die helfen, Haarausfall zu verhindern:

1. Verwenden Sie Shampoos für geschwächtes Haar mit Kollagenpolymeren, die das Haar glatter und voluminöser machen;
2. Platzieren Conditioner auf Ihr Haar und waschen Sie es nach einigen Minuten, um Ihr Haar zu schützen, bevor Sie zum Pool oder Strand gehen;
3. Machen Sie eine Haarmassage mit einer Mischung aus 10 Tropfen ätherischem Lavendelöl und 1 Löffel Avocadoöl, danach sehr gut waschen;
4. Essen Sie 1 Paranuss täglich, da es Selen enthält, das hilft, Haare und Nägel stark zu halten;
5. Verschlucken proteinreiche Lebensmittel, Kalzium und Magnesium wie Reis, Bohnen, Milch oder Meeresfrüchte helfen beim Wachstum von Haarsträhnen.

Wenn die Frau übermäßigen Haarausfall hat, konsultieren Sie einen Gynäkologen oder Dermatologen, um das Problem zu diagnostizieren und die erforderliche Ergänzung zu beginnen..

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