Wofür ist Ginseng?
Ginseng ist eine in der chinesischen Medizin weit verbreitete Heilwurzel, die aufgrund ihrer unglaublichen Eigenschaften Stress und Müdigkeit reduziert, die Lebensqualität verbessert und für Langlebigkeit sorgt.
Diese Pflanze wird als adaptogen angesehen, dh ihre Bestandteile sind in der Lage, in verschiedenen Situationen zu wirken, nicht nur angesichts eines bestimmten Zustands, und haben somit mehrere Vorteile.
Diese medizinische Wurzel kann in Form von Pulver, Tees oder Kapseln verwendet werden, die je nach Region zwischen 26 und 50,00 R $ kosten können. An einigen Orten findet man Ginsengwurzeln auf Märkten und Messen, die pro Pfund verkauft werden.
Wofür ist es?
Ginseng hat stimulierende und revitalisierende Eigenschaften und kann zusätzlich zur Regulierung des Blutdrucks zur Behandlung von Müdigkeit, Schwäche, Konzentrationsschwäche, Stress, körperlicher und geistiger Müdigkeit, Bradykardie, sexueller Impotenz, Depression und Arteriosklerose eingesetzt werden. Sehen Sie, was die 10 Vorteile von Ginseng sind.
Koreanischer oder chinesischer Ginseng, wissenschaftlich genannt Panax Ginseng, Es ist anregend und dient zur Behandlung von Kreislaufproblemen. Amerikanischer Ginseng, wissenschaftlich genannt Panax quinquefolius, hat den gegenteiligen Effekt und wirkt beruhigend, um Stress zu kontrollieren, den Schlaf zu unterstützen und Depressionen zu behandeln.
Indischer Ginseng verbessert die Durchblutung und ist nützlich zur Verbesserung des intimen Kontakts. Darüber hinaus kann er zur Vorbeugung oder Unterstützung bei der Krebsbehandlung eingesetzt werden. Finden Sie heraus, was die Vorteile von indischem Ginseng sind und wie man es verwendet.
Wie man Ginseng konsumiert
Es wird empfohlen, 5 bis 8 g Ginseng pro Tag einzunehmen, die auf verschiedene Arten konsumiert werden können:
- Pulver: Mischen Sie einfach 1 Esslöffel mit den Hauptmahlzeiten;
- In Ergänzungsform: Täglich 1 bis 3 Kapseln einnehmen - siehe Ginseng in Kapseln einnehmen;
- Im Tee: 3 bis 4 Tassen Tee pro Tag konsumieren;
- In Farbstoff: 1 Esslöffel in etwas Wasser verdünnen und täglich einnehmen.
Ginseng sollte nicht kontinuierlich konsumiert werden, da es bei kurzer Anwendung nach Anweisung eines Arztes, Ernährungswissenschaftlers oder Kräuterkundlers eine bessere Wirkung hat.
Ginseng Pflege
Trotz aller Vorteile von Ginseng wird es nicht für Menschen mit Herzerkrankungen, schwangere Frauen oder während des Stillens empfohlen. Wenn Ginseng über der maximalen Tagesdosis von 8 g liegt, kann es zu einigen Nebenwirkungen wie Durchfall, Schlaflosigkeit und erhöhtem Blutdruck kommen. Diese Symptome können jedoch verschwinden, wenn Sie diese Pflanze nicht mehr verwenden.
