Warum das Spiel Conozca die 7 Hauptursachen spielen

Der Tempel des Párpado del Ojo ist eine sehr häufige Erkrankung, die normalerweise aufgrund der Müdigkeit der Muskeln des Párpado auftritt, da er dem sehr ähnlich ist, was auftritt, wenn ein Bremssattel in einem anderen Muskel des Körpers auftritt.

Im Allgemeinen betrifft der Tempel nur einen der Párpados del Ojo, insbesondere im unteren Párpado. Er kann jedoch auch die Párpados und Hasta im Ojos betreffen, selbst in einer weniger häufigen Situation..

In den meisten Fällen dauert das Wetter einen Tag, aber es gibt Fälle, in denen das Wetter einige Wochen oder Monate anhält, was es äußerst unangenehm macht. In diesen Fällen sollte ein Augenarzt mit dem Allgemeinarzt konsultiert werden, der auch auf Probleme im Hinblick auf das Vorhandensein einer Infektion hinweisen kann.

Wenn Sie auch Schmerzen in den Augen spüren, können Sie sehen, was sie verursacht.

7 Hauptursachen für Temblor en el ojo

Obwohl es durch Müdigkeit in den Augenmuskeln verursacht wird, gibt es mehrere Ursachen, die zu dieser Situation beitragen können, darunter:

1. Übermäßiger Stress

Der Stress verursacht verschiedene Veränderungen im Körper, insbesondere in der Funktion der Muskeln, aufgrund der Wirkung der freigesetzten Hormone.

Auf diese Weise können die kleinsten Muskeln wie die Párpados am stärksten betroffen sein und sich unwillkürlich bewegen.

Was tun?: Wenn Sie sich in einer Phase großen Stresses befinden, sollten Sie versuchen, entspannende Aktivitäten zu unternehmen, z. B. mit Freunden ausgehen, einen Film ansehen oder Yoga-Kurse machen, um die Hormonproduktion auszugleichen und die Schläfen zu brechen..

2. Kurz nach Stunden

Wenn weniger als 7 oder 8 Stunden pro Nacht, können die Muskeln in den Augen ziemlich müde sein, da sie mehrere Stunden ohne Pause arbeiten müssen. Wenn diese párpados auftreten, treten mehr schlimme Schwächen auf, die ohne ersichtlichen Grund auftreten.

Was tun?: Es wird empfohlen, mindestens 7 Stunden pro Nacht in einer ruhigen und entspannten Umgebung zu schlafen, um die erholsamste Person zu ermöglichen. Wenn es schwierig ist zu schlafen, sehen Sie einige natürliche Strategien, um schneller und besser zu schlafen.

3. Mangel an Vitaminen

Der Mangel an einigen essentiellen Vitaminen wie Vitamin B12 oder Mineralien wie Kalium oder Magnesium kann zu unwillkürlichen Krämpfen in den Muskeln, einschließlich der Schwämme, führen. Neben dem Trinken dieses Wassers kann es zu Dehydration führen, die Muskeln schwächen und Schläfen verursachen..

Es ist auch erwähnenswert, dass Menschen über 65 Jahre eine vegetarische Ernährung haben und größere Möglichkeiten haben, einen Mangel an essentiellem Vitamin zu haben..

Was tun?: Erhöhen Sie die Aufnahme von Nahrungsmitteln mit Vitamin B wie beispielsweise Fisch, Fleisch, Milchprodukten oder Milchprodukten und trinken Sie mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag. Genießen Sie andere Lebensmittel, die reich an Vitamin B12 sind.

4. Sehprobleme

Sehprobleme scheinen ziemlich harmlos zu sein. Aber sie können verschiedene Probleme im Körper verursachen, wie Kopfschmerzen, übermäßige Müdigkeit und Schläfen in der Welt. Dies liegt daran, dass die Augen übermäßig arbeiten, um sich auf das zu konzentrieren, was anvisiert wird, und sie des Üblichen müder machen.

Was tun?: Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einige Briefe zu lesen oder Löwen zu sehen, ist es ratsam, sich an den Augenarzt zu wenden, um festzustellen, ob tatsächlich ein Problem behandelt werden muss. Wenn Personen, die Linsen verwenden, seit dem letzten Termin mehr als ein Jahr verbracht haben, sollten sie sich an den Augenarzt wenden, der möglicherweise den Abschluss anpassen muss.

5. Ojo trocknen

Nach 50 Jahren Trockenheit ist ein sehr häufiges Problem, das zum Auftreten von unwillkürlichen Schläfen führen kann, die auftreten, um das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es gibt jedoch auch andere Faktoren, die zu diesem Problem beitragen können, z. B. Stunden vor dem Computer verbringen, Kontaktlinsen tragen und Antihistaminika verwenden..

Was tun?: Es ist ratsam, außerhalb des Tages einen feuchtigkeitsspendenden Augentropfen zu verwenden, um das Auge mit Feuchtigkeit zu versorgen. Darüber hinaus ist es wichtig, nach 1 oder 2 Stunden vor dem Computer in den Augen zu ruhen und Kontaktlinsen nicht länger als 8 Stunden hintereinander zu tragen..

6. Konsum von Kaffee oder Alkohol

Das Trinken von mehr als 6 Tassen Kaffee pro Tag oder mehr als 2 Weingläsern kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass párpados tiemblen und der Körper wachsam bleibt und mit größter Leichtigkeit austrocknet.

Was tun?: Versuchen Sie, den Alkohol- und Kaffeekonsum nach und nach zu reduzieren und die Wasseraufnahme zu erhöhen.

7. Allergien

Menschen mit Allergien können verschiedene Symptome im Zusammenhang mit Augen haben, wie Hautalterung, übermäßige Tränenproduktion. Durch das Kratzen der Augen wird eine als Histamin bekannte Substanz freigesetzt, die in Allergiesituationen entsteht und dazu führen kann, dass der Fisch den Sturm verursacht.

Was tun?: Es ist ratsam, die vom Allgemeinarzt oder Allergologen empfohlene Behandlung mit Antihistaminika durchzuführen und den Kontakt mit der Substanz, gegen die Sie allergisch sind, zu vermeiden. Conozca einige Medikamente zur Behandlung von Allergien.

Wenn Sie zum Arzt gehen müssen

In den meisten Fällen tritt der Tempel angesichts schwerwiegender Probleme auf und verschwindet in wenigen Tagen. Es ist jedoch ratsam, einen Augenarzt des Allgemeinarztes zu konsultieren, wenn:

Andere Symptome wie Rötung des Ojo oder Hinchazón del Párpado treten auf;
Der Párpado fällt mehr als normal;
Die Párpados sind während der Temblores vollständig geschlossen;
Das Wetter dauert mehr als 1 Woche;
Temblor betrifft andere Teile des Gesichts.

In diesen Fällen kann es durch eine Infektion des Auges oder durch nervöse Probleme verursacht werden, die das Gesicht nerven, da es frühzeitig erkannt werden muss, um die Behandlung zu erleichtern..