Infantiles Schlafwandeln, was es ist, Symptome und Ursachen

Schlafwandeln bei Kindern ist eine Schlafstörung, bei der das Kind schläft, aber wach zu sein scheint und beispielsweise im Haus sitzen, sprechen oder herumlaufen kann. Schlafwandeln tritt im Tiefschlaf auf und kann einige Sekunden bis sogar 40 Minuten dauern.

Schlafwandeln ist in den meisten Fällen heilbar und verschwindet allein im Jugendalter, obwohl es bei manchen Menschen bis zum Erwachsenenalter andauern kann. Die spezifischen Ursachen sind noch unbekannt, aber es wird angenommen, dass Schlafwandel-Episoden, die normalerweise 2 Stunden nach dem Schlafen des Kindes beginnen, mit der Unreife des Gehirns zusammenhängen.

Hauptzeichen und Symptome

Einige häufige Anzeichen von Kindern mit Schlafwandeln sind:

Setzen Sie sich im Schlaf auf das Bett;
An unpassenden Orten pinkeln;
Steh auf und gehe im Schlaf um das Haus herum;
Einige verwirrende, bedeutungslose Wörter oder Sätze sprechen oder flüstern;
Erinnere dich an nichts, was du im Schlaf getan hast.

Während Schlafwandel-Episoden ist es normal, dass das Kind die Augen offen hat und starrt und wach zu sein scheint. Obwohl es in der Lage ist, einige Anweisungen zu befolgen, hört oder versteht es möglicherweise nichts, was ihm gesagt wird.

Wenn er morgens aufwacht, erinnert sich ein Kind selten daran, was in der Nacht passiert ist.

Was kann Schlafwandeln bei Kindern verursachen

Die Ursachen des Schlafwandelns in der Kindheit sind noch nicht vollständig geklärt, aber die Unreife des Zentralnervensystems kann ebenso zusammenhängen wie genetische Faktoren, schlechte Nächte, Stress und Fieber.

Darüber hinaus kann der Drang, im Schlaf zu pinkeln, auch das Auftreten von Schlafwandel-Episoden verstärken, da das Kind aufstehen kann, ohne aufzuwachen, und an anderer Stelle im Haus uriniert.

Obwohl es aufgrund der Unreife des Nervensystems passieren kann, bedeutet Schlafwandeln nicht, dass das Kind psychische oder emotionale Probleme hat..

Wie die Behandlung durchgeführt wird

Es gibt keine spezifische Behandlung für Schlafwandeln im Kindesalter, da Schlafwandel-Episoden im Allgemeinen mild sind und im Jugendalter verschwinden. Wenn das Schlafwandeln jedoch sehr häufig und anhaltend ist, sollte das Kind zu einem Kinderarzt oder einem Spezialisten für Schlafstörungen gebracht werden..

Eltern können jedoch bestimmte Maßnahmen ergreifen, um Schlafwandel-Episoden zu reduzieren, und andere, um zu verhindern, dass das Kind verletzt wird, wie z.

Erstellen Sie eine Schlafroutine, indem Sie das Kind einschläfern lassen und gleichzeitig aufwachen.
Regulieren Sie die Schlafstunden des Kindes und stellen Sie sicher, dass es genügend Stunden bekommt.
Vermeiden Sie es, dem Kind Medikamente oder anregende Getränke zu geben, um es nicht wach zu halten.
Vermeiden Sie sehr aufgeregte Spiele, bevor Sie schlafen gehen.
Schütteln oder versuchen Sie nicht, das Kind mitten in einer Episode des Schlafwandelns zu wecken, damit es keine Angst oder Stress hat.
Sprechen Sie ruhig mit dem Kind und bringen Sie es vorsichtig in den Raum, in der Hoffnung, dass sich der Schlaf wieder normalisiert.
Halten Sie das Kinderzimmer frei von scharfen Gegenständen, Möbeln oder Spielzeugen, in denen das Kind stolpern oder verletzt werden kann.
Bewahren Sie scharfe Gegenstände wie Messer und Scheren oder Reinigungsmittel außerhalb der Reichweite des Kindes auf.
Verhindern Sie, dass das Kind oben auf der Koje schläft.
Schließen Sie die Türen des Hauses ab und ziehen Sie die Schlüssel ab.
Blockieren Sie den Zugang zu Treppen und bringen Sie Schutzgitter an den Fenstern an.

Es ist auch sehr wichtig, dass die Eltern ruhig bleiben und dem Kind Sicherheit vermitteln, da Stress die Häufigkeit erhöhen kann, mit der Schlafwandel-Episoden auftreten.

Lesen Sie weitere praktische Tipps zur Bekämpfung des Schlafwandelns und zum Schutz Ihres Kindes.