Was man nach einem Tattoo nicht essen sollte

Die Lebensmittel, die nach dem Tätowieren vermieden werden sollten, sind als ungesunde Lebensmittel bekannt. Diese Lebensmittel enthalten viel Fett und Zucker und können daher Hautentzündungen verursachen, die den Heilungsprozess beeinträchtigen. Einige Beispiele sind Wurst und Schinken. 

Daher ist es nach einer Tätowierung wichtig, sich ausgewogen zu ernähren, damit Ihr Körper Vitamine und Nährstoffe erhält, die für den Heilungsprozess wichtig sind, da dies Ihr Immunsystem stärken kann und die Tätowierung schneller heilen kann.

Liste der ungesunden Lebensmittel

Ungesunde Lebensmittel sind solche, die reich an gehärteten Fetten, raffinierten Ölen, Zuckern und Salz sind, wie z.

1. Fertige Säfte und Limonaden;
2. Frittierte Lebensmittel wie Pommes, Gebäck und andere herzhafte Lebensmittel, Fast Food;
3. Schweinefleisch und verarbeitetes Fleisch wie Wurst, Schinken, Speck, Mortadella und Salami;
4. Süßigkeiten, gefüllte Kekse, Kuchen, fertige Kuchen, Pralinen, Müsliriegel;
5. Instantnudeln, Würfelbrühen, verzehrfertige Tiefkühlgerichte, Eiscreme;
6. Alkoholische Getränke.

Übermäßiger Verzehr dieser Lebensmittel erhöht die Entzündung und behindert den Heilungsprozess der Haut. Sie kann auch zu anderen Gesundheitsproblemen wie Kopfschmerzen, hohem Cholesterinspiegel und Diabetes führen. Idealerweise sollten diese Lebensmittel nicht gegessen und beispielsweise mindestens 1 Woche nach einer Operation, einem Piercing oder einer Tätowierung nicht verzehrt werden.

Was Sie nach einem Tattoo nicht essen sollten

Sie sollten die Empfehlungen nach dem Tätowieren befolgen, da der Vorgang des Tätowierens durch mehrere kleine Hautläsionen gekennzeichnet ist und, wenn Sie nicht vorsichtig sind, zu einem sehr schwerwiegenden Entzündungsprozess führen kann.

Es kann auch dazu führen, dass Sie sich schwach fühlen. Daher ist es wichtig, den Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln, Schweinefleisch, Meeresfrüchten, Schokolade und alkoholischen Getränken mindestens 1 Woche nach dem Tätowieren zu vermeiden, da diese Lebensmittel die Wahrscheinlichkeit erhöhen können, dass Sie eine Entzündung entwickeln Prozess.

Was zu essen, um die Heilung zu beschleunigen

Um den Heilungsprozess der Haut zu beschleunigen, sollten Sie Lebensmittel konsumieren, die reich an Antioxidantien und entzündungshemmenden Verbindungen wie Omega-3 sind. Zu den antioxidativsten Lebensmitteln gehören: Tomaten, rote Früchte, Zitrusfrüchte wie Orange und Acerola sowie Kräuter wie Knoblauch, Zwiebel und Safran.

Entzündungshemmende Lebensmittel sind solche, die reich an guten Fetten wie Nüssen, Avocados, Lachs, Thunfisch, Sardinen, Olivenöl, Erdnüssen, Leinsamen, Chiasamen und Sesam sind. Darüber hinaus kann die Einnahme von 1 bis 2 Tassen entzündungshemmender Tees den Heilungsprozess unterstützen, und Sie können Kräuter wie Kamille, Ingwer und Rosmarin verwenden.

Vorsichtsmaßnahmen mit einem Tattoo zu haben

Zusätzlich zu den Vorsichtsmaßnahmen für das Essen, das Sie essen, um eine ordnungsgemäße Hauterneuerung aufgrund des Tattoos zu gewährleisten, müssen Sie auch andere Vorsichtsmaßnahmen treffen, z. B. die Region mindestens 2 Wochen lang mit antiseptischer Seife waschen, ein Sonnenbad vermeiden und nicht ans Meer gehen oder ein Pool für mindestens 2 Monate, sonst kann die Haut, auf der das Tattoo gemacht wurde, gereizt werden und eine Entzündung entstehen.

Schließlich sollten Sie das Tattoo an einem zuverlässigen Ort durchführen, der zertifiziert ist und an dem das während des Verfahrens verwendete Material vollständig sterilisiert ist, da dies wichtig ist, um die Übertragung von Krankheiten wie Hepatitis und AIDS zu vermeiden.