3 Übungen, die dem Baby helfen, sich zu drehen und zu passen

Um dem Baby zu helfen, sich umzudrehen und den Kopf unter den Kopf zu legen (in einer Kopfposition), damit er in die normale Entbindung passt und das Risiko einer angeborenen Dysplasie der Hüfte besteht, kann dies durchgeführt werden Übungsreihe mit dem Wissen des Geburtshelfers nach 32 Wochen Einschiffung. Entsprechend der Entwicklung des Babys mit 32 Wochen an Bord.

Diese Übungen nutzen die Schwerkraft und fördern die Dehnung der Bänder im Becken, begünstigen die Rotation des Babys und helfen ihm, sich in die Kopfposition zu bringen.

Training 1

Legen Sie eine Matratze oder ein Kissen auf den Boden. Senken Sie in der Position von vier Stützen den Kopf und heben Sie die Gesäßmuskulatur an, wobei Sie nur mit dem Kopf und den im Suelo gestützten Armen fallen. Sie müssen 10 Minuten in dieser Position bleiben und die umgebende Übung 3 bis 4 Mal am Tag wiederholen.

Training 2

Legen Sie ein Kissen auf das Sofa, in die Nähe des Bettes oder des Sofas. Mit den zusammengeklappten Rädern auf dem Bett oder dem Sofa müssen Sie den Körper mit den Händen zur Seite lehnen. Stützen Sie den Kopf in Ihren Armen, die sich auf dem Kissen befinden sollten, und halten Sie die Räder fest auf der Bettkante oder dem Sofa.

Sie müssen diese Position in der ersten Woche 5 Minuten lang beibehalten und die Zeit schrittweise erhöhen, bis Sie 15 Minuten erreichen. Wiederholen Sie die Übung nur dreimal täglich.

Training 3

Setzen Sie sich mit den gefalteten Beinen in den Suelo und heben Sie ihn auf die maximal mögliche Höhe an. Legen Sie gegebenenfalls ein Kissen über die Seite, um den Gürtel anzuheben. Bleiben Sie dreimal täglich 5 bis 10 Minuten in dieser Umgebung.

Wie bereite ich mich auf die Übungen vor?

Um sich auf die Übungen vorzubereiten, muss die Sendung:

Haben Sie einen leeren Magen, um Säure oder Übelkeit zu vermeiden;
Sprechen Sie mit dem Baby und warten Sie, bis es eine Bewegung des Fötus gibt, um sicherzustellen, dass es nackt ist.
Verwenden Sie bequeme Kleidung;
Begleitet werden, damit die Übungen korrekt und im riskanten Heu ausgeführt werden.

Außerdem müssen die Übungen jeden Tag durchgeführt werden, bis sich das Baby dreht, eine Position, die durch Ultraschall überprüft werden muss. Es ist jedoch üblich, dass der Versender weiß, dass sich das Baby während der Trainingseinheit dreht..

Woher wissen, ob das Baby passt?

Dies ist der Zeitpunkt, an dem der Kopf des Babys in Vorbereitung auf die Entbindung und etwa in der 37. Woche des Embargos in das Becken eindringt.

Um herauszufinden, ob das Baby fit war, konnte der Arzt den Bauch abtasten, um sicherzustellen, dass der Kopf in Eingriff war. Wenn sich drei der fünf Fünftel des Kopfes über der Kneipe befinden, ist das Baby nicht fit, aber wenn es nur ein Fünftel fühlt, bedeutet dies, dass das Baby tief sitzt.

Zusätzlich zu dem Arzt, der bestätigen konnte, dass das Baby fit war, konnte sie auch einen kleinen Unterschied spüren, dass der Bauch niedriger ist, aber besser atmet und die Lunge mehr Platz hat, sich auszudehnen. Die Präsidentschaft im Alter könnte jedoch zunehmen, da die zukünftige Mutter Tenga gerne mit häufigeren Beckenschmerzen arbeiten würde..

Was auch immer passiert, wenn sich das Baby nicht vor Woche 37 umdreht?

Wenn sich diese Übungen und das Baby nicht von selbst drehen, kann der Arzt eine externe kephale Version durchführen, bei der das Baby durch bestimmte Manöver im schwangeren Bauch gedreht wird. In diesem Fall verabreicht der Arzt ein Mittel zur Verhinderung von Kontraktionen und verwendet diese Technik, damit sich das Baby in der Gebärmutter dreht und sich unter den Kopf darunter legt:

Wenn das Baby jedoch in der Kontraindikation vollständig zur normalen Entbindung sitzt, können Sie mit Hilfe der Frau das Baby in dieser Position zur Welt bringen.