5 Vorteile des Arbeitens für die Gesundheit und wie man es benutzt

Es ist Teil einer Pflanze, der Zwiebel, und wird häufig beim Kochen zum Würzen und Würzen von Lebensmitteln sowie als natürliche Medizin zur Ergänzung der Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet. 

Diese Hierarchie ist reich an Schwefelverbindungen, da sie das Hauptallicin ist, das ihm die charakteristische Farbe des Wassers verleiht, und für die funktionellen Eigenschaften verantwortlich ist, die sich auf die Gesundheit auswirken. Außerdem ist es reich an Mineralien wie Kalium, Kalzium und Magnesium. 

Für was die Vorteile des Konsums von ajo Sohn: 

1. Bekämpfen Sie Viren, Bakterien und Pilze

Ich habe eine Schwefelverbindung namens Alicina, die die antimikrobielle Wirkung verleiht und das Wachstum und die Proliferation von Bakterien, Viren und Pilzen hemmt. Es hilft sogar, Toxine und pathogene Bakterien zu eliminieren, die die normale Darmflora beeinträchtigen, und ist nützlich zur Behandlung von Parasiten.  

2. Kampf gegen Darmkrebs

Dank der Wirkung des Allicins sind das Aliin und das Adjuvans Schwefelverbindungen, Antioxidantien, die die Bildung freier Radikale verhindern und die Zellen des Organismus schützen. Allylsulfide helfen auch dabei, einige Enzyme zu stimulieren, die den Organismus der Erreger dieser Krankheit entgiften. 

3. Schützen Sie die Gesundheit des Herzens

Ich helfe dabei, den LDL-Malo-Cholesterinspiegel und die Triglyceride aufgrund des Bluts, das die Oxidation hemmt, zu senken und dadurch das Risiko für Arteriosklerose zu verringern.

Außerdem reduziert es den hohen arteriellen Druck aufgrund der Tatsache, dass es blutdrucksenkend wirkt, und begünstigt die Durchblutung, indem es einen wirksamen Vasodilatator verursacht. Es verhindert auch die Bildung von Thromben, aufgrund derer es die Blutplättchenaggregation hemmt. 

4. Wirken als natürliches entzündungshemmendes Mittel

Dank Allicin und seinen Antioxidantien reduziert es die durch verschiedene Krankheiten verursachte Entzündungsreaktion im Organismus. Ebenso bieten seine Schwefelverbindungen analgetische Eigenschaften und modulieren die Reaktion des Immunsystems..

5. Vermeiden Sie Atemprobleme

Es stimuliert die Atmungsfunktionen dank seiner schleimlösenden und antiseptischen Eigenschaften und erleichtert die Atmung. Daher eignet es sich hervorragend zur Behandlung von Grippe, Zehen, Erkältungen, Schnarchen, Asthma, Bronchitis und Lungenerkrankungen.

Wie benutzt man Ajo?

Um von diesen Eigenschaften profitieren zu können, ist es notwendig, zwischen 1/2 und 3 Stück pro Tag zu konsumieren. Es ist wichtig, das zerkleinerte, zerbrochene, geknetete Stück zu konsumieren und es vor der Verwendung 10 Minuten ruhen zu lassen. Diese sind wichtig, da während dieser Prozesse Schwefelkomponenten wie Allicin, die Zelle und die Zelle in der Zelle freigesetzt werden und verhindert wird, dass ihre Konzentrationen in der Zelle verringert werden..

Es kann verwendet werden, um Fleisch, Pasta, Salate zu würzen und Salsas und Pasteten zuzubereiten. Darüber hinaus kann es auch in Form von Wasser als Wasser hergestellt werden, um die Vorteile der Senkung des Cholesterins und des Schutzes des Herzens zu erzielen.. 

Nährwertangaben

Die folgende Tabelle gibt die Nährstoffzusammensetzung für jeweils 100 Gramm Brot an:

Wie man es kauft und aufbewahrt

Im Moment des Kaufs sollten Sie runde Knoten ohne Makel bevorzugen, die nicht geschlüpft sind, die alle anhaltenden und vereinten Verdächtigen haben, und vermeiden, dass sie weich, glatt und marschitos sind. 

Außerdem muss es an einem kühlen, trockenen Ort und in einem luftigen Brunnen gelagert werden, damit die Wirkung länger erhalten bleibt und Moho nicht gesalzen wird. 

Nebenwirkungen und Kontraindikationen

Übermäßiger Drogenkonsum kann Verdauungsprobleme, Koliken, Gase, Erbrechen, Durchfall, Kopfschmerzen und Seeschmerzen verursachen..

Darüber hinaus ist der Verzehr von Rohöl als natürliches Heilmittel für Neugeborene während der Heilung in der Operationsstelle, bei Menschen mit niedrigem Druck, Magenschmerzen, Blutungen und bei Personen, die Medikamente zur Flüssigkeitszufuhr verwenden, kontraindiziert..

Recetas con ajo

Einige Möglichkeiten, wie Sie die Methode verwenden können, um ihre Vorteile zu erzielen, sind:

1. Té de ajo

Es ist auch notwendig, einen Aktionsbehälter für jeweils 100 bis 200 ml Wasser vorzubereiten. Die Axt muss in Wasser gehackt und 5 bis 10 Minuten aufbewahrt werden. Entfernen Sie den Kraftstoff und trinken Sie Tibio.

Um Ihren Geschmack zu verbessern, können Sie auch geriebenen Ingwer, ein paar Tropfen Zitrone und 1 Löffel Honig hinzufügen.

2. Arbeitswasser

Um das Leitungswasser zuzubereiten, geben Sie 1 Axt Leitungswasser in 100 ml Wasser. Lassen Sie mich die Mischung während der ganzen Nacht neu positionieren. Dieses Wasser muss in Ayunas konsumiert werden, um den Darm zu reinigen und den Cholesterinspiegel zu senken.

3. Ajo Crema für Fleisch

Zutaten

• 1 Toilettenschüssel; 
• 3 Arbeitszähne;
• 1 Scheibe Salz, Perejil und Oregano;
• Olivenöl.

Herstellungsverfahren

Licuar la leche, ajo, la sal, perejil und oregano. Fügen Sie dann das akzeptierte Stück für Stück hinzu, bis Sie den Crema-Punkt erreichen. Dieses Rezept kann verwendet werden, um Fleisch zu begleiten, das auf dem Grill oder dem Grill zubereitet wird, oder um Pan de Ajo zuzubereiten.

Die Berenjena, die Linaza und die Artischocke können auch verwendet werden, um das Herz zu schützen, siehe andere Hausmittel, um den Cholesterinspiegel zu senken.