5 Vorteile der Einnahme von kohlensäurehaltigem Wasser

Kohlensäurehaltiges Wasser wird aus gesundheitlichen Gründen auch als Wasser mit Gas bezeichnet, da es im Boden eine Glocke hydratisiert, die die gleichen Mikronährstoffe wie natürliches Wasser enthält. Die einzigen Unterschiede, die hinzugefügt werden, sind CO2 (Kohlendioxid) und ein Inertgas das wird nach seiner Aufnahme aus dem Körper ausgeschieden. Tan gibt Ihnen nur bestimmte Eigenschaften von Wasser, das das Vorhandensein eines Summens und eines schlechten Säuregeschmacks aufweist. 

Einige Agribusiness-Marken, Aromen und zusätzliche künstliche Süßstoffe wie Sodawasser, die letztendlich die gesunde Wirkung dieser Art von Wasser verringern, werden jetzt auf dem Verpackungsetikett empfohlen. Wasser mit einfachem Gas ohne Zusatzstoffe enthält alle Vorteile der Flüssigkeitszufuhr, auch wenn Sie viel Hilfe für diejenigen haben, die kein natürliches Wasser trinken können.

Warum die Hauptvorteile von kohlensäurehaltigem Wasser sind:

1. Befeuchten Sie den Körper

Das Wasser mit Gashydraten und enthält die gleichen Nährstoffe aus natürlichem Wasser. Außerdem finde ich, dass es aus gesundheitlichen Gründen Kohlendioxid im Beutel enthält, weil der Körper dieses Gas eliminiert. 

2. Es ist reich an Nährstoffen

Mineralwasser ohne Gas ist reich an Nährstoffen wie Kalzium, Kalium und Magnesium. Da es auch Soda enthält, sollten Personen mit hohem Druck das Nährwertkennzeichen kennen. Einige Marken können dieser Substanz jedoch mehr Schaden zufügen. Vermeiden Sie daher die Marken, die sie beschädigen könnten..

3. Helfen Sie, Gewicht zu reduzieren

Das im Sprudelwasser vorhandene Gas erhöht, wenn es im Magen freigesetzt wird, das Sättigungsgefühl und die Energie, was Ihnen helfen kann, weniger zu essen und die Kalorienaufnahme in Ihrer Nahrung zu verringern. Außerdem hat kohlensäurehaltiges Wasser keine Kalorien, so dass es frei konsumiert werden kann..

4. Verbessern Sie den Gaumen

Das Wasser mit Gas macht die Geschmacksknospen empfindlicher für den Geschmack von Lebensmitteln, so dass ich seinen Geschmack betonen kann, so dass es eine ausgezeichnete Option ist, bevor ich zum Beispiel einen Kaffee oder ein Glas Wein genieße.

Außerdem stimuliert das im Wasser vorhandene CO2 die Funktion des Magens, erhöht dessen Geheimhaltung und Impfung und verbessert das Verdauungsgefühl.

5. Erfrischung ersetzen

Wasser mit Gas nimmt nicht nur seine natürliche Version auf, sondern kann durch seine Aromatisierung auch eine gesunde Art sein, Erfrischungen zu ersetzen. Die Verwendung von Zitrone, Orange, Minze und Ingwer ist beispielsweise eine hervorragende Option, um das Getränk geschmackvoller zu machen und den Wasserverbrauch im Laufe des Tages zu erleichtern. Sehen Sie, wie Sie die Menge an Wasser erhöhen können, die Sie täglich trinken müssen:

WIE SIE MÁS AGUA NEHMEN und Ihre Vorteile nutzen

Kohlensäurehaltiges Wasser ist gesundheitsschädlich?

Aufgrund der Ähnlichkeit in Aussehen und Geschmack von Getränken als Erfrischung gibt es viele Mythen über Trinkwasser mit Gas wie: 

• Verletze den Embarazo nicht und wenn es während dieser Zeit normal eingenommen werden kann, kann es jedoch während der Zeit einige Symptome wie Völlegefühl und Schwellung geben, da die Zunahme des Bauches Druck auf den Magen verursachen kann, was die größte Empfindlichkeit verursacht. 
• Verursacht keine Cellulitis, Die Zunahme des Fettgehalts im Gesäß wird jedoch durch den Verzehr von zuckerreichen Getränken wie Erfrischungsgetränken und Cajita-Jochen verursacht.
• Gib mir nicht die Farbe, weil der Säuregehalt nicht sehr hoch ist und nicht den Säuregehalt hat, der einen Zitronensaft ausmacht. Denn um die Zähne zu schädigen, müsste kohlensäurehaltiges Wasser mehrere Stunden in Kontakt mit den Zähnen bleiben, was nicht der Fall ist.
• Verlassen Sie den Calcio de los Huesos nicht, und stört nicht die Aufnahme von Kalzium in Lebensmitteln. Sie können auch eine Erfrischung im Übermaß einnehmen, hauptsächlich weil mit dem übermäßigen Konsum dieses Getränks andere mineralische Brennstoffe zur Seite gehen. Darüber hinaus können bei der Erfrischung das überschüssige Koffein und die Phosphorsäurewirkung die Knochenmineraldichte verringern. Sehen Sie die Konsequenzen der Einnahme von Erfrischungen für die Gesundheit.
• Im hace daño a los riñones, und mehr Wasser wird besser verbraucht als natürliches Wasser, so dass es richtig funktioniert und der Körper hydratisiert bleibt.

Der tägliche Wasserbedarf mit Gas, ungefähr 2 Litern oder 8 Töpfen kann jedoch je nach Gewicht der Person variieren, wenn die körperliche Aktivität ausgeführt wird, wenn sie überlastet ist und vorhanden ist von einigen Krankheiten wie Nieren- oder Herzinsuffizienz. Sehen Sie, wie viel Wasser Sie jeden Tag trinken müssen.

Wenn Sie kein Wasser mit Gas trinken müssen?

Vermeiden Sie Wasserzeichen, die andere zugesetzte Produkte wie künstliches Aroma, Süßungsmittel, Natrium und andere Konservierungsmittel enthalten. 

Darüber hinaus sollte kohlensäurehaltiges Wasser nicht die erste Option für Kinder sein. Obwohl es so gut wie Wasser ohne Gas ist, ist es wichtig, sich an den Geschmack des Kindes in natürlichem Wasser zu gewöhnen, damit Sie Wasser schmecken und niemals trinken können. zu jeder Gelegenheit.

Es ist auch wichtig, sich um diejenigen Menschen zu kümmern, die an Gas oder Dyspepsie leiden, die Einnahme von kohlensäurehaltigem Wasser und die Erzeugung von Gasen zu vermeiden und die Beschwerden und Beschwerden, die dieses Symptom verursachen, zu erhöhen..