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    5 häufigsten Sportverletzungen und was zu tun ist
    Schnelles Handeln nach einer Sportverletzung ist nicht nur wichtig, um Schmerzen und Leiden zu lindern, sondern auch, um das Auftreten von Langzeitkomplikationen zu verhindern und die Genesung des Athleten zu...
    5 Gehirnstimulationsspiele
    Tetris, 2048, Sudoku oder Candy Crush Saga sind einige Beispiele für Spiele zur Stimulierung des Gehirns, die die Beweglichkeit, das Gedächtnis und das Denken verbessern sowie die Fähigkeit verbessern, Entscheidungen...
    5 Gewohnheiten, um Ihr Gehirn jung zu halten
    Sport für das Gehirn ist wichtig, um den Verlust von Neuronen und damit Ablenkungen zu vermeiden, das Gedächtnis zu verbessern und das Lernen zu fördern. Daher gibt es einige Gewohnheiten,...
    5 Übungen für die lose Zunge
    Die richtige Position der Zunge im Mund ist wichtig für die korrekte Diktion, beeinflusst aber auch die Haltung von Kiefer, Kopf und folglich des Körpers. Wenn sie zu "locker" ist,...
    5 Strategien zur Vermeidung von Ohrenschmerzen im Flugzeug
    Eine ausgezeichnete Strategie zur Bekämpfung oder Vermeidung von Ohrenschmerzen im Flugzeug besteht darin, die Nase zu verstopfen und ein wenig Druck auf den Kopf auszuüben, um den Atem zu erzwingen....
    5 Tipps zur schnellen Verbesserung des Speichers
    Einige Tipps zur Verbesserung des Gedächtnisses können sein:Tun Sie Spiele für das Gedächtnis wie Kreuzworträtsel oder Sudoku;Wann immer etwas lernen neu, um mit etwas zu assoziieren, das bereits bekannt ist;Machen...
    5 Tipps, um den Karneval besser zu genießen
    Um sicherzustellen, dass Sie das Beste aus dem Karneval herausholen, ist es wichtig, einige Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, z. B. ein luftiges Kostüm zu tragen und viel Sonnenschutzmittel aufzutragen, um Probleme...
    5 Tipps zum Erreichen einer korrekten Haltung
    Die richtige Haltung ist wichtig, um die Lebensqualität zu verbessern und Rückenschmerzen und Wirbelsäulenverletzungen zu vermeiden, lokalisiertes Fett abzubauen und das Selbstwertgefühl zu steigern.Darüber hinaus verhindert eine korrekte Haltung schwerwiegende...