Dengue-Diät, um sich schneller zu erholen
Lebensmittel während der Dengue-Phase müssen auf dem Verzehr von protein- und proteinreichen Lebensmitteln basieren, die zur Vorbeugung von Anämie und zur Stärkung des Immunsystems beitragen. Es ist auch wichtig, einige Lebensmittel zu vermeiden, die die Krankheit verschlimmern können, wie Haferbrei, Pfeffer und Tomate, da dies das Blutungsrisiko aufgrund der Salicylat-Eindämmung erhöht..
Erhalten Sie einen guten Ernährungszustand für den Körper, um Dengue-Fieber zu bekämpfen. Es ist wichtig, mehrmals täglich in kleinen Portionen zu essen, ausgeruht zu bleiben und täglich zwischen 2 und 3 Liter Wasser zu trinken.
Lebensmittel für Dengue-Fieber angezeigt
Die meisten schlechten Lebensmittel für Dengue-Betroffene sind hauptsächlich reich an Eiweiß und Eiweiß, die beide wichtige Nährstoffe sind, um Anämie zu verhindern und die Blutplättchenbildung zu erhöhen, da diese Blutzellen bei Vorhandensein von Dengue-Fieber vermindert werden und für wichtig sind das Auftreten von Blutungen verhindern.
Aus diesem Grund sind die Lebensmittel, die zur Bekämpfung von Dengue-Fieber im fettarmen Fleisch beitragen, einschließlich Leber, weißem Fleisch wie Pollo, Pavo und Pescado, Leche und Derivaten, Huevos, Frijoles, Kichererbsen, Brötchen, Chícharos oder Guisantes, La Remolacha , Tintenfisch und Kokoswasser.
Darüber hinaus ist es auch möglich, Lechuga, Remolacha, Zanahoria, Zitrone, Mango, reife Birne und Sin Piel, Bananen, Papaya, Sellerie, Coles, Repollo, Cebollín, Cebolla, Calabaza, Reis, Pfanne, Avena, Spárragos, Marañón o zu konsumieren Anacardo, Avellanas, Sonnenblumenkerne, Calabaza-Samen, Berenjena, Ajo, Perejil, Raps-Akzeptanz, Butter, akzeptiert und Soja, Sonnenblume akzeptiert, Linaza-Akzeptanz, Ziegen-Leche, Soja-Leche, Reis-Leche, Tapioka y entkoffeinierter Kaffee.
Welche Lebensmittel sollten Sie vermeiden, wenn Sie an Dengue leiden?
Lebensmittel zur Vorbeugung von Dengue-Fieber enthalten Salicylate, da sie ähnlich wie Aspirin wirken, Blut verflüssigen und die Blutgerinnung verlangsamen und das Auftreten von Blutungen begünstigen. Diese Lebensmittel sind:
- Ciruela, Cereza, Manzana, Melone, Nektarine, Durazno, Trauben, Mandarine, Cutter, Naranjas, Kiwi, Aguacate, Piña, Moras, Guayaba;
- Almendras, Nueces, Pistazien, Nuez de Brasilien, Cacahuate con Piel;
- Papa, Gurke, Tomate, grüne Aceunas, Achicoria, Ají, Calabacín, Pepinillo, Brokkoli, Luzerne, Chili, Meerrettich;
- Alle getrockneten Früchte wie Trauben, Pasuelas Pasa, Datiles, Cranberry;
- Pfeffer, Zimt, Senf, Curry und Ingwer;
- Müsli zum Frühstück, das Kokosnuss, Mais, Obst und Nüsse enthält;
- Kaffee und Tés im Allgemeinen;
- Kokosöl und Olivenöl;
- Miel.
Zusätzlich zur Vermeidung dieser Lebensmittel sind einige Medikamente auch bei Dengue-Fieber wie Acetylsalicylsäure oder AAS (Aspirin) kontraindiziert. Mehr zur Behandlung von Dengue-Fieber.
Beispielmenü für Dengue-Fieber
Die Fortsetzung ändert ein 3-Tage-Menü, mit dem Sie sich schneller von Dengue-Fieber erholen können:
| Tag 1 | Tag 2 | Tag 3 | |
| Desayuno | 2 Pfannkuchen + 2 Queso-Aromen + 1 Topf Wasser mit Zitrone | 1 Tasse entkoffeinierten Kaffee mit Leche + 2 frische Aromen mit 3 Toasts | 1 Tasse entkoffeinierten Kaffee mit Leche + 2 Herden Brot mit Butter + 1 Papaya |
| Merienda de la Manana | 1 Runde Naturjoghurt + 2 Löffel Chia + 1/2 Banane in Herden | 4 Einheiten Galletas María | 1 Horneado-Banane mit 1 Chilisamen-CDTA |
| Almuerzo / Szene | 90 g Pollofilet a la Plancha + 1/2 Taza Reis + 1/2 Taza Frijoles + 1 Taza Coliflorsalat mit Zanahoria + 1 cdta Linaza-Akzeptanz | 90 g gekochter Fisch mit Calabaza-Püree + 1 Taza de Remolacha mit Zanahoria + 1 Cdta de Linaza | 90 g Erbsenfilet + 1 Runde Kichererbsen mit Perejil + 1 Runde sautiertes Gemüse als Berenjena mit Zanahoria + 1 Liner Acceptance CDTA |
| Nachmittagssnack | 1 Reife Birne ohne Sünde | 1 Plaza de Avena con leche | 3 Reisschüsseln mit Reis |
