Diät für Kinder bei Kindern (einschließlich Beispielmenü)

Die Ernährung für Menschen mit Nierensteinen, auch Nierensteine ​​genannt, muss salz- und proteinarm sein und eine hohe Flüssigkeitsaufnahme aufweisen. Um zu überprüfen, ob Sie genug Wasser bekommen, achten Sie auf die Farbe des Orins, die klar, klar und ohne üblen Geruch sein sollte..

Es gibt verschiedene Arten von Nierensteinen, die je nach Zusammensetzung variieren. Dies können Struvit, Harnsäure, Calciumoxalat oder Cystin sein. Daher führt der Arzt eine Reihe von Tests durch, um die Zusammensetzung und das Ergebnis je nach Ergebnis zu ermitteln. Die zu vermeidenden Lebensmittel können leicht variieren. Im Allgemeinen bleiben die meisten Ernährungsempfehlungen jedoch gleich.

Erlaubte Lebensmittel

Die Lebensmittel, die in der Nahrung zur Vermeidung von Bildung und zur Beseitigung von Nierensteinen zugelassen sind, sind hauptsächlich reich an Wasser, wodurch die Menge an Flüssigkeiten erhöht und das Orin verdünnt werden kann, wodurch die Bildung von Kristallen und Steinen vermieden wird. Sehen Sie die Lebensmittel, die reich an Wasser sind. 

Die Person, die Steine ​​in die Nieren legen kann, muss täglich etwa 2 bis 3 Liter Flüssigkeit trinken. Dies ermöglicht es, die Produktion von Orin zu erhöhen und die Steine ​​durch die Nieren zu entfernen. Die Hauptursache für das Auftreten von Steinen in den Nieren ist die Dehydration. Daher rehydrieren sie sich im ersten Schritt, um die Bildung von Steinen zu vermeiden.

Es ist auch wichtig zu bedenken, dass die ideale Wassermenge je nach Gewicht variiert. Daher müssen pro Kilogramm Gewicht etwa 35 ml Wasser verbraucht werden. Weil eine Person mit 70 kg mindestens 2,45 Liter Wasser pro Tag konsumieren sollte und möglicherweise ein höheres Gewicht hat, wird jedoch Wasser benötigt, um den Körper gut mit Feuchtigkeit zu versorgen..

Eine ausgezeichnete Option ist es, der Ernährung natürliche Fruchtsäfte hinzuzufügen, einschließlich Suppen sowohl im Almuerzo als auch vor Ort sowie Trinkwasser und Tee sowie Kanzlei mit harntreibenden und analgetischen Eigenschaften. Holen Sie sich hier die Vorteile von Chancapiedra.

Lebensmittel zu vermeiden

Lebensmittel, die vermieden werden sollten, um die Bildung von Nierensteinen zu vermeiden, sind:

1. Lebensmittel, die reich an Kalziumoxalat sind

Das Vermeiden von überschüssigem Oxalat in Lebensmitteln hilft, insbesondere Fälle von Calciumoxalatsteinen zu verhindern. Weil Kalzium nicht die Hauptursache für diese Steine ​​ist, sondern für oxalatreiche Lebensmittel wie Spinat, Spinat, Kakao, Mangold, Rhabarber, Erfrischungsgetränke, Tees (wie Schwarz, Kill Green) ), Maní, Kaffee, Schokoladengetränke und Schokolade, Nueces y Mariscos.

Diese Lebensmittel sollten in kleinen Mengen verzehrt werden. Eine ausgezeichnete Strategie besteht darin, eine Methode zu verwenden, die als Doppelkochen bezeichnet wird und darin besteht, das oxalatreiche Gemüse zeitweise zu kochen und das Wasser vom ersten Kochen an zu ändern, um auf diese Weise den Oxalatgehalt zu verringern Lebensmittel enthalten.

Eine andere Technik für diese Art der Berechnung besteht darin, Lebensmittel zusammen mit kalziumreichen Produkten wie Milch und ihren Derivaten zu konsumieren, da Kalzium die Absorption von Oxalat im Darm verringert..

2. Proteine ​​im Überschuss

Übermäßige Aufnahme von Proteinen wie Fleisch, tierischen Produkten wie Butter, verarbeitetem Fleisch wie Würstchen, Marmelade und Mortadela begünstigt die Produktion von Harnsäure und damit die Bildung von Piedras. 

Das Ideal ist, dem Ernährungsberater zu helfen, zu bestimmen, welche Menge Sie je nach den Bedürfnissen des Einzelnen konsumieren können.

3. Der Salzverbrauch sollte reguliert werden

Sodio ist einer der Hauptbestandteile von Salz, und dies erleichtert die Ansammlung von Verkäufen im Körper, so dass es vermieden werden muss. Nicht nur Kochsalz sollte vermieden werden, sondern auch solche industrialisierten salzreichen Lebensmittel wie Würfel, englische Petersilie, Sojapetersilie, Petersilie im Allgemeinen, Tiefkühlkost und Fastfood.

Es wird empfohlen, nicht mehr als 2,5 Gramm Salz täglich zu sich zu nehmen.

4. Überschuss an vitamin C-reichen Lebensmitteln

Vermeiden Sie übermäßiges Essen von Lebensmitteln, die reich an Vitamin C sind, und nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein, insbesondere wenn Calciumoxalat-Berechnungen fällig sind, da dieses Vitamin die Bildung derselben begünstigen könnte. Sieh sie alle Vitamin C-reiche Lebensmittel.

5. Vermeiden Sie Kalziumpräparate

Wenn Kalziumpräparate eingenommen werden, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass sich Steine ​​in den Nieren bilden, weshalb sie unter ärztlicher Indikation verzehrt werden sollten..

Bei kalziumreichen Lebensmitteln ist es ratsam, die tägliche Kalziumempfehlung von 1200 mg täglich zu sich zu nehmen und diese Ecke nicht zu überschreiten, kein Problem beim Verzehr..

6. Alkoholische Getränke

Wenn Sie vermeiden möchten, alkoholische Getränke zu trinken, können Sie das Austrocknen des Körpers verhindern, indem Sie die Bildung von Steinen in den Nieren fördern und eine der Hauptursachen für die Bildung dehydrieren.. 

Beispielmenü für piedras en los riñones

Die Tabelle folgt einem dreitägigen Beispiel für eine Person, die an Nierensteinen leidet: 

Der Arand ist eine sehr niedrige Frucht, die zur Behandlung von Nieren bei Kindern und Harnwegsinfektionen verwendet wird, da diese wichtig sind, um in die Ernährung aufgenommen zu werden. 

Weitere wichtige Informationen zu Nierensteinen

Der Arzt ist am besten geeignet, um Nierensteine ​​zu behandeln, und der Nephrologe, der sich möglicherweise auf eine von einem Ernährungsberater betroffene Person bezieht, passt die Ernährung an die Art des Nierensteins an, der die Bildung neuer Steine ​​verhindern kann..

Menschen mit einer Familiengeschichte von Steinen in den Nieren hatten einige Nierensteine ​​in ihrem Leben, müssen jedoch eine ausgewogene Ernährung einhalten, die von einem Ernährungsberater geleitet wird, um die Bildung von Nierensteinen zu vermeiden..