7 Tipps zur Bekämpfung von Hämorrhoiden
Hämorrhoiden sind im letzten Bereich des Darms erweitert, was sich normalerweise aufbläst und Schmerzen und Beschwerden verursacht, insbesondere beim Evakuieren und Sitzen.
Die meisten Hämorrhoiden verschwinden im Allgemeinen mit kleinen Maßnahmen wie asiatischen Bädern. Möglicherweise werden jedoch auch analgetische und entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Naproxen benötigt, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern..
Im Folgenden finden Sie 7 Möglichkeiten zur Bekämpfung von Hämorrhoiden und zur Linderung von Symptomen:
1. Trinken Sie täglich zwischen 8 und 10 Töpfe Wasser
Die Flüssigkeitszufuhr des Körpers ist eine der einfachsten Möglichkeiten, um die durch Hämorrhoiden verursachten Schmerzen zu lindern. Dies liegt an der Tatsache, dass der Körper bei guter Flüssigkeitszufuhr die größte Heilungsfähigkeit besitzt und Sie schwere Perioden vermeiden, wodurch die Reizung verhindert wird, die bei Kontakt mit Hämorrhoiden entsteht..
Um eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu gewährleisten, sollten Sie mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag trinken, was 8 oder 10 täglichen Töpfen entspricht.
2. Essen Sie eine ballaststoffreiche Diät
Neben Wasser sind die Fasern auch sehr wichtig für Menschen, die an Hämorrhoiden leiden. Sie müssen jedoch gebleicht werden, da die Fasern das Wasser auffangen können.
Auf diese Weise tragen die Fasern nicht nur dazu bei, die Schmerzen während einer Hämorrhoidenkrise zu lindern, sondern auch dazu, das Auftreten neuer Hämorrhoiden zu verhindern, die gegen Stress kämpfen. Einige der ballaststoffreichsten Lebensmittel sind beispielsweise Avena, Spinat, Flusen oder Frijol. Eine vollständige Liste der ballaststoffreichen Lebensmittel finden Sie hier
3. Machen Sie asiatische Bäder
Asiatische Bäder sind eine natürliche Behandlung zur Linderung von Schmerzen und Hämorrhoidenbeschwerden, die die Durchblutung in der Region erhöhen, die Heilung beschleunigen und Reizungen lindern..
Um ein asiatisches Bad zu machen, geben Sie ein paar Zentimeter Tibia-Wasser (ca. 37 ° C) in einen Behälter und setzen Sie sich dann hinein, damit die Hämorrhoiden auf diese Weise vollständig in das Wasser eingetaucht sind..
4. Vermeiden Sie Toilettenpapier
Sogar das Toilettenpapier ist eine sehr praktische und saubere Methode, um den Rücken nach dem Toilettengang zu reinigen, da es eine sehr unebene Oberfläche hat, die zu Reizungen der Hämorrhoiden führen kann, obwohl sie schmerzhaft sind..
Auf diese Weise ist es ideal, nach dem Stuhlgang mit feuchten Tüchern zu reinigen oder den Bereich des Jahres im Badezimmer zu waschen, wobei die Verwendung von Seife vermieden wird..
5. Wenden Sie kalte Geschäfte an
Die Wärme der asiatischen Bäder ist eine hervorragende Möglichkeit, Schmerzen zu lindern und die Heilung zu fördern. Wenn es jedoch das ganze Jahr über zu starken Entzündungen kommt, ist es am besten, einige Unternehmen 5 oder 10 Jahre lang in kaltes Wasser zu tauchen Minuten, vermeiden Sie die Verwendung von Hielo direkt an der Wand. Erfahren Sie, wie Sie kalte Waren richtig zubereiten.
6. Salben auftragen
Bei äußeren Hämorrhoiden sind Salben, die Hamamelis enthalten, eine gute Option. Sie lindern auch Reizungen und stimulieren die Heilung. Einige Beispiele für Salben gegen Hämorrhoiden sind Neobatín, Xifen, Proctoacid, zum Beispiel. Salben sollten 2 bis 3 Mal täglich, vorzugsweise nach dem Bad, angewendet werden. Sehen Sie sich andere Salben an, die verwendet werden können, und wie Sie eine hausgemachte Salbe zubereiten.
7. Seien Sie vorsichtig beim Sitzen
Tägliche Gewohnheiten von Tag zu Tag, wie z. B. Sitzen, können bei Vorhandensein von Hämorrhoiden große Schmerzen verursachen, da der Druckanstieg in der Region die Durchblutung in der Region verringert. Auf diese Weise können Sie, um bequemer zu sitzen, ein spezielles Kissen für Hämorrhoiden verwenden, das eine Hand in der Mitte enthält.
