Nutraceuticals was sie sind und Vorteile

Nutraceuticals ist ein Begriff, der verwendet wird, um bioaktive Verbindungen zu benennen, die in Lebensmitteln enthalten sind, die eine wichtige Rolle für die Gesundheit spielen, obwohl sie nicht wesentlich sind. Dieser Begriff wird verwendet, um einen bestimmten Nährstoff zu bezeichnen, der in einem Lebensmittel vorhanden ist, bei dem es sich weder um das Lebensmittel selbst noch um ein Arzneimittel handelt, wie beispielsweise Lycopin, eine bioaktive Verbindung, die beispielsweise in Tomaten enthalten ist und die es kann verwendet werden, um Krankheiten zu bekämpfen.

Neben Lycopin sind Resveratrol und Phytosterole, die in Wein- bzw. Traubenschalen enthalten sind, weitere Nutrazeutika, die mehrere gesundheitliche Vorteile haben. Entdecken Sie die Vorteile von Trauben.

Wie zu finden und Vorteile

Nutrazeutika bestehen aus Vitaminen und Mineralstoffen, die zur Versorgung des Körpers verwendet werden können. Diese Verbindungen können auf verschiedene Arten konsumiert werden, wie zum Beispiel:

Verbraucht genau das Essen, das dieses Nutrazeutikum enthält;
In Nahrungsergänzungsmitteln
In Kapseln oder Arzneimitteln, die in einer Apotheke gehandhabt werden und vom Arzt oder Ernährungsberater verschrieben werden müssen;
In Müsliriegeln;
Suppen und Getränke.

Darüber hinaus können Nutrazeutika in verschiedenen Formen wie Ballaststoffen, Proteinen, Aminosäuren, antioxidativen Vitaminen und Mineralien gefunden werden. Siehe auch die Vorteile einer gesunden Ernährung.