Was ist das Leernest-Syndrom und was sind die Symptome
Das Leernest-Syndrom ist gekennzeichnet durch übermäßiges Leiden, das mit dem Verlust der Rolle der Eltern verbunden ist, wobei die Kinder das Haus verlassen, wenn sie ins Ausland gehen, heiraten oder alleine leben..
Dieses Syndrom scheint mit der Kultur verbunden zu sein, dh in Kulturen, in denen sich Menschen, insbesondere Frauen, ausschließlich der Kindererziehung widmen, verursacht ihr Verlassen des Hauses mehr Leiden und ein Gefühl der Einsamkeit im Vergleich zu Kulturen, in denen Frauen leben arbeiten und andere Aktivitäten in ihrem Leben haben.
Im Allgemeinen sind Menschen in der Zeit, in der ihre Kinder das Haus verlassen, anderen Veränderungen in ihrem Lebenszyklus ausgesetzt, wie z. B. dem Ruhestand oder dem Beginn der Wechseljahre bei Frauen, die das Gefühl von Depression und geringem Selbstwertgefühl verschlimmern können..
Was sind die Anzeichen und Symptome
Väter und Mütter, die unter dem Leernest-Syndrom leiden, zeigen normalerweise Symptome von Abhängigkeit, Leiden und Traurigkeit, verbunden mit depressiven Zuständen, Verlust der Rolle der Betreuungsperson für ihre Kinder, insbesondere bei Frauen, die ihr Leben ausschließlich der Erziehung ihrer Kinder gewidmet haben sehr schwer für sie zu sehen, wie sie gehen. Erfahren Sie, wie Sie Traurigkeit von Depressionen unterscheiden können.
Einige Studien argumentieren, dass Mütter mehr leiden als Väter, wenn ihre Kinder das Haus verlassen, weil sie sich mehr ihnen widmen und ihr Selbstwertgefühl verringert wird, weil sie sich nicht mehr nützlich fühlen..
Was tun?
Die Phase, in der Kinder das Haus verlassen, kann für manche Menschen sehr schwierig sein. Es gibt jedoch einige Möglichkeiten, mit der Situation umzugehen:
1. Akzeptiere den Moment
Man muss akzeptieren, dass die Kinder das Haus verlassen, ohne diese Phase mit der Phase zu vergleichen, in der sie ihre Eltern verlassen haben. Stattdessen müssen Eltern ihrem Kind in dieser Zeit des Wandels helfen, damit es in dieser neuen Phase erfolgreich sein kann.
2. In Kontakt bleiben
Obwohl die Kinder nicht mehr zu Hause leben, bedeutet dies nicht, dass sie die Häuser ihrer Eltern nicht weiter besuchen. Eltern können in der Nähe ihrer Kinder bleiben, auch wenn sie getrennt leben, Besuche machen, telefonieren oder gemeinsam Touren arrangieren.
3. Bitten Sie um Hilfe
Wenn Eltern Schwierigkeiten haben, diese Phase zu überwinden, sollten sie Hilfe und Unterstützung von Familie und Freunden suchen. Menschen mit diesem Syndrom müssen möglicherweise sogar behandelt werden und sollten dafür einen Arzt oder Therapeuten aufsuchen.
4. Aktivitäten üben
In der Regel verlieren die Eltern in der Zeit, in der die Kinder zu Hause leben, ihre Lebensqualität ein wenig, weil sie einige Aktivitäten, die sie mögen, aufgeben, weniger Zeit als Paar und sogar Zeit für sich selbst haben.
Mit zusätzlicher Zeit und mehr Energie können Sie Ihrem Ehepartner mehr Zeit widmen oder sogar eine Aktivität ausführen, die verschoben wurde, z. B. ins Fitnessstudio gehen, Malen lernen oder ein Musikinstrument spielen.
