Folgen, Ursachen und Behandlung des Vitamin-A-Mangels
Der Mangel an Vitamin A (VAD) im Körper wirkt sich hauptsächlich auf die visuelle Gesundheit aus, was zu Problemen wie Xerophthalmie und Nachtblindheit führen kann. Dieses Vitamin ist für die Produktion bestimmter visueller Pigmente erforderlich, um das Lichtspektrum zu sehen.
Darüber hinaus kann dieses Defizit auch Hautprobleme, eine Beeinträchtigung des Immunsystems, Wachstumsverzögerungen und Reproduktionsprobleme verursachen, die hauptsächlich durch die unsachgemäße Aufnahme von Lebensmitteln verursacht werden, die reich an Beta-Carotinen oder an diesem Vitamin sind. Der durch den Mangel an Vitamin A verursachte Schaden ist reversibel, da die Behandlung auf Nahrungsergänzung und erhöhten Nahrungsquellen beruht..
Vitamin A-Mangel kann einige Probleme verursachen wie:
1. Xeroftalmía
Die Xerophthalmie ist eine fortschreitende Krankheit, bei der eine Verdickung des Gewebes auftritt und die äußere Oberfläche des Auges trocknet, was eine wichtige Ursache für Blindheit ist. Die Hauptsymptome sind ein brennendes Gefühl in den Augen, das in den dunkelsten Umgebungen schwer zu fokussieren ist, und trockene Augen.
Im Verlauf der Krankheit kann es zu Verletzungen und Geschwüren in der Hornhaut kommen, die als kleine weiße Flecken im Auge, sogenannte Bitot-Flecken, gesehen werden können. Wenn sie nicht behandelt werden, können sie Blindheit verursachen..
2. Nachtblindheit
Nachtblindheit ist eine Komplikation der Xerophthalmie, bei der die Person Schwierigkeiten hat, sich auf Umgebungen mit Licht zu konzentrieren, insbesondere wenn sie eine Umgebung mit viel Licht für eine andere dunkle Umgebung durchquert. Menschen können jedoch tagsüber eine völlig normale Sicht haben.
Diese Schwierigkeit beim Fokussieren kann auftreten, wenn die Pigmentspiegel in den Retina-Rezeptoren, die als Rhodopsin bekannt sind, verringert werden, was die Fähigkeit des Auges beeinträchtigt, Objekte mit Licht zu verarbeiten..
3. Respekt im Papier
Der Mangel an Vitamin A kann zu einer follikulären Hyperkeratose führen. Hierbei handelt es sich um Keratinbänder, die die Haarfollikel blockieren und deren Verdickung verursachen. Dieser Block ist darauf zurückzuführen, dass der Piel zusätzlich zu der trockenen, schuppigen und rauen Textur als "Piel de Gallina" abfällt. Ihre Hyperkeratose beginnt an Ihren Unterarmen und Ihren Muskeln und erstreckt sich im Laufe der Zeit über den Rest des Körpers.
4. Wachstum im Wachstum
Der Mangel an Vitamin A kann zu Wachstumsverzögerungen führen, da es die Entwicklung der Gesundheit und des Körpers beeinträchtigt. Darüber hinaus kann DVA zu Geschmacks- und Geruchsveränderungen führen. Es ist möglich, dass Lebensmittel auf der Ebene der Sinne nicht auf die gleiche Weise verarbeitet werden, was ebenfalls zu Appetitlosigkeit führt.
5. Fruchtbarkeitsprobleme
Vitamin A wäre für die Fortpflanzung sowohl bei Männern als auch bei Frauen sowie für die ordnungsgemäße Entwicklung des Fötus während der Einschiffung erforderlich. Außerdem hängt dieser Vitaminmangel mit spontanen Abtreibungen zusammen.
6. Beeinflusst das Immunsystem und die Heilung
Das Immunsystem wird bei einem Mangel an Vitamin A geschädigt, da es T-Lymphozyten betrifft, bei denen es sich um Zellen handelt, die die Immunantwort vermitteln, was das Risiko erhöht, sich mit bakteriellen, viralen oder parasitären Infektionen zu infizieren, insbesondere auf Atemwegsebene..
Darüber hinaus wirkt dieses Vitamin im Kollagenproduktionsprozess, sodass sein Defizit den Wundheilungsprozess verändern kann..
Was zu Vitamin A-Mangel führen kann
Die Hauptursache für diesen Mangel ist die richtige Aufnahme von vitamin A-reichen Lebensmitteln wie z. B. Zanahorias, Huevos, Brokkoli und Lebererkrankungen. Asimismus, andere Probleme wie Fibrose, Alkoholismus und Lebererkrankungen können ebenfalls ein Defizit verursachen.
Da Vitamin A fettlöslich ist, kann außerdem ein Dickdarm-Absorptionsbeutel verwendet werden, so dass dieses Vitamin nicht richtig absorbiert werden kann und sein Defizit erzeugt. Diese Art von Situation kann bei Personen mit bariatrischer Chirurgie, Darmchirurgie und Krankheiten auftreten Zum Beispiel Darmentzündungen, Kurzdarmsyndrom, Gallenstauung und Pankreatitis.
Wie zu diagnostizieren
Wenn bei Kindern und Erwachsenen, die an Unterernährung leiden, oder bei Menschen mit prädisponierenden Faktoren ein Vitamin-A-Defizit vermutet wird, bewertet der Arzt im Allgemeinen die vorhandenen Anzeichen und Symptome.
Darüber hinaus kann der Arzt verlangen, dass eine Blutuntersuchung als Serum-Retinol durchgeführt wird, wobei Werte unter 20 µg / dl auf DVA und Werte unter 10 µg / dl auf einen schwerwiegenden Mangel hinweisen..
Wie die Behandlung abläuft
Die Behandlung basiert auf einer Erhöhung der Aufnahme von Lebensmitteln, die reich an diesem Vitamin sind, sowie auf einer oralen Supplementierung, um das Mortalitätsrisiko zu verringern. Es ist wichtig, dass die Person während der Behandlung sowohl von einem Arzt als auch von einem Ernährungsberater angeleitet wird, um sicherzustellen, dass die Versorgung mit Vitamin A den Bedürfnissen des Einzelnen entspricht.
1. Lebensmittel mit Vitamin A konsumieren
Vorgeformtes Vitamin A kommt nur in Lebensmitteln tierischen Ursprungs vor, in Lagerbereichen wie der Leber oder dem Fett des Babys und des Menschen. Ein großer Teil dieses Vitamins findet sich in der Akzeptanz der Leber der Leber.
Ebenso gibt es Lebensmittel pflanzlichen Ursprungs, die Carotinoide enthalten. Dies sind Vorläufer von Vitamin A, die hauptsächlich in dunkelgrünem Gemüse und gelben und orangefarbenen Früchten wie Zanahoria, Spinat, Orangensaft und Kartoffeln vorkommen unter anderem. Sehen Sie eine vollständigere Liste von Lebensmitteln mit Vitamin A..
2. Vitamin A-Ergänzung
Die Vitamin-A-Supplementierung muss von einem Arzt oder Ernährungsberater durchgeführt werden, dessen Dosierung vom Alter, Gewicht und Gesundheitszustand des Patienten abhängt und zur Verringerung von Morbidität und Mortalität aufgrund einer Behinderung beiträgt.
Bei Erwachsenen werden im Allgemeinen drei Dosen von 200.000 IE verabreicht. Kinder unter 1 Jahren müssen die Standarddosis erhalten, und Säuglinge unter 6 Monaten müssen einen Teil der Standarddosis erhalten.
In einigen Fällen kann eine Supplementierung mit der Akzeptanz der Leber der Leber durchgeführt werden, die zusätzlich Vitamin A, Vitamin D, Omega 3, Jod und Phosphor enthält.
