Verstehe, warum Ingwer gut für Druck ist
Ingwer hilft, den Bluthochdruck zu senken, indem er blutverdünnende Eigenschaften hat und entzündungshemmend wirkt. Dies hilft, die Blutgefäße zu entspannen und die Durchblutung zu fördern.
Daher ist Ingwer tatsächlich sehr druckempfindlich und erhöht sich im Gegenteil nicht. Durch die Verbesserung der Durchblutung hilft Ingwer auch dabei, Thrombosen, Schlaganfällen und sogar Herzproblemen wie Herzinfarkt vorzubeugen. Um diese Vorteile zu erzielen, sollten Sie etwa 2 g geriebenen Ingwer oder in Form von Tee konsumieren. Beachten Sie dabei, dass frischer Ingwer mehr Vorteile hat als pulverisierter Ingwer oder in Kapseln.
Vorteile von Ingwer
Ingwer ist eine Wurzel, die dem Körper folgende Vorteile bringt:
- Entzündung reduzieren;
- Erleichtern Sie das Atmen und lindern Sie Symptome von Husten und Atemnot.
- Verhindern Sie Übelkeit und Erbrechen;
- Bekämpfung von Sodbrennen und Darmgasen;
- Linderung der durch Arthritis verursachten Schmerzen.
Ingwer kann in Form von Tee verwendet werden, in Wasser hinzugefügt, um den ganzen Tag zu trinken, oder in Form von Schale in Salat oder Fleisch.
Gegenanzeigen
Ingwer ist kontraindiziert für Menschen, die Medikamente verwenden, um den Blutdruck zu senken oder das Blut zu verdünnen, wie Aspirin, da sie die Wirkung des Arzneimittels verstärken und Beschwerden, Blutungen und Ohnmacht verursachen können. Darüber hinaus kann diese Wurzel bei Gallensteinen nur nach ärztlichem Rat verzehrt werden.
Hausmittel, um den Druck zu senken
Andere Hausmittel, die helfen, den Druck zu senken, sind Mangaba-Tee, Knoblauchwasser, Limonade mit Kokoswasser, Orangensaft mit Rüben und Orangensaft mit Auberginen.
Um den Druck zu senken, sollten Sie nicht nur Hausmittel verwenden, sondern auch den Verzehr von Salz und natriumreichen Industrieprodukten wie Sojasauce, Worcestershire-Sauce, Suppenpulver und Fleisch- und Gemüsebrühwürfeln vermeiden.
