Das Einfrieren von Gemüse ist eine gute Alternative, um diese Lebensmittel länger zu lagern und ihre Nährstoffe zu erhalten. Wenn Gemüse richtig gefroren ist, hält es durchschnittlich 6 Monate und...
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Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, wie z. B. Zitrusfrüchte, Brokkoli und Vollkornprodukte, eignen sich hervorragend zur Vorbeugung von Krebs, da diese Substanzen dazu beitragen, die Körperzellen vor Degeneration zu...
Spinat hilft bei der Bekämpfung von Depressionen, da es aufgrund seines Reichtums an Folsäure, die Vitamin B9 ist, Eigenschaften hat, die Stimmung, Schlaf und Appetit regulieren. Der Mangel an Folsäure...
Um auch bei Diabetes außerhalb des Hauses gut zu essen, sollten Sie immer Salat als Vorspeise bestellen und am Ende der Mahlzeit Erfrischungsgetränke und süße Desserts vermeiden..Darüber hinaus ist es...
Um ungewollte Schwangerschaften zu vermeiden, nehmen Sie täglich bis zum Ende der Packung immer zur gleichen Zeit eine Verhütungstablette ein.Die meisten Verhütungsmittel bringen 21 Pillen mit, aber es gibt auch...
Der beste Weg, um Gewicht zu verlieren, ohne das Risiko einer erneuten Gewichtszunahme einzugehen, ist eine Ernährungsumschulung, um alles essen zu können, aber im richtigen Maß, ohne auf Medikamente zur...
Die richtige Kombination von Lebensmitteln kann dazu beitragen, Therapien und Behandlungen für Osteoporose, Gicht, Anämie, Ohrenentzündungen und Allergien verschiedener Art sowie einige chronische Krankheiten wie Asthma oder Morbus Crohn zu...
Multiple Sklerose äußert sich in Symptomen, die in Zeiten, die als Krise oder Ausbruch der Krankheit bekannt sind und während des gesamten Lebens oder aufgrund des Fortschreitens der Krankheit auftreten,...
