Wie man Centella asiatica nimmt

Centella oder Centella asiatica können in Form von Tee, Pulver, Tinktur oder Kapseln eingenommen werden und können je nach Einnahme und Bedarf ein- bis dreimal täglich eingenommen werden. Darüber hinaus ist diese Heilpflanze auch in Gelen und Cremes enthalten, die lokal angewendet werden müssen, um Cellulite und lokalisiertes Fett zu bekämpfen.

Asian Centella ist eine Heilpflanze, auch bekannt als Asian Spark, Centela oder Gotu Kola, und wird zur Behandlung verschiedener Probleme wie Cellulite, Durchblutungsstörungen, Hautwunden oder Rheuma eingesetzt.

Wofür ist es?

Der asiatische Funke hilft bei lokalisierter Cellulite, Problemen mit der venösen Durchblutung, Hautwunden, Verbrennungen, Krampfadern in den Beinen, Rheuma, Blutergüssen, Fettleibigkeit, Nierenproblemen, Kribbeln und Beinkrämpfen, Depressionen, Müdigkeit, Gedächtnisschwäche, hilft auch bei der Behandlung von Alzheimer.

Eigenschaften

Asian Centella hat eine tonisierende, entzündungshemmende, beruhigende, harntreibende, stimulierende und vasodilatierende Wirkung, die die Gefäße erweitert und die Durchblutung verbessert.

Wie man es benutzt

Diese Heilpflanze kann in Form von Tee, Tinktur oder Kapseln verwendet werden, die eingenommen werden können, oder in Form einer Salbe, die lokal angewendet werden kann.

Asiatischer Centella-Tee gegen Cellulite

Centella asiatica Tee hilft Ihnen beim Abnehmen und bei der Bekämpfung von lokaler Cellulite, da er Eigenschaften hat, die die Durchblutung verbessern.

Zutaten:

1 Teelöffel getrocknete Blätter und Blüten von Centella asiatica;
Ein halber Liter kochendes Wasser.

Vorbereitung:

In einem Topf die asiatische Centella in das kochende Wasser geben und 2 bis 5 Minuten kochen lassen. Schalten Sie nach dieser Zeit die Heizung und den Deckel aus und lassen Sie sie 10 Minuten lang stehen.

Dieser Tee sollte 2 bis 3 Mal am Tag getrunken werden. Um die Wirksamkeit des Tees zu erhöhen, wird empfohlen, anaerobe körperliche Übungen wie lokales Krafttraining durchzuführen.

Asiatische Centella-Tinktur für Konzentration und Müdigkeit

Zutaten:

200 g getrocknete Centella asiatica;
1 Liter Wodka mit 37,5% Alkohol;
1 dunkler Glasbehälter.

Vorbereitung:

Legen Sie asiatische Centella und Wodka in den dunklen Glasbehälter, schließen Sie den Behälter fest und lassen Sie ihn 2 Wochen lang an einem kühlen, luftigen und sonnengeschützten Ort. Nach dieser Zeit den gesamten Inhalt mit einem Papierfilter abseihen und filtern und in einem neuen dunklen Glasbehälter oder Tropfenspender aufbewahren. Die Tinktur hat eine Gültigkeit von 6 Monaten.

Es wird empfohlen, dreimal täglich 50 Tropfen dieser Tinktur zu trinken, um Müdigkeit, Depressionen und Gedächtnisstörungen zu behandeln.

Asiatische Centella-Kapseln zur Verbesserung der Durchblutung

Centella asiatica-Kapseln können in Compounding-Apotheken, Reformhäusern, Drogerien oder Online-Shops gekauft werden. Sie sollten zur Bekämpfung von Cellulite und zur Verbesserung der Durchblutung eingenommen werden, um Ihre Beine leichter zu machen.

Es wird generell empfohlen, 2 bis 3 Mal täglich 2 Kapseln Centella asiatica einzunehmen. Sie sollten jedoch immer die Packungsbeilage konsultieren, um herauszufinden, wie viel Sie einnehmen sollten..

Asiatische Centella-Cremes und -Gels zur Reduzierung von lokalisiertem Fett

Cremes und Gele mit Centella asiatica können verwendet werden, um einige Bereiche des Körpers mit einer stärkeren Ansammlung von Fett und Cellulite zu massieren, da sie dazu beitragen, dieses Fett zu beseitigen, die Durchblutung zu erhöhen und Cellulite zu beseitigen.
Dazu ist es nur notwendig, die problematischsten Regionen zweimal täglich mit kreisenden Bewegungen zu massieren, vorzugsweise morgens und abends vor dem Schlafengehen.

Darüber hinaus tragen diese Cremes und Gele dazu bei, die Produktion von Kollagen in der Haut zu erhöhen, sie fester zu machen und ihre Elastizität zu erhöhen..

Nebenwirkungen

Nebenwirkungen von Centella asiatica können Hautallergien wie Rötung, Juckreiz und Schwellung der Haut sowie Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht sein.

Gegenanzeigen

Centella asiatica ist kontraindiziert für schwangere Frauen, stillende Frauen und Patienten mit Magengeschwüren, Gastritis oder Funktionsstörungen der Leber oder Nieren.

Sehen Sie alle gesundheitlichen Vorteile von Asian Centella.