Was zu essen, wenn Sie Durchfall haben, um den Darm zu verbessern

Bei Durchfall müssen die Lebensmittel leicht, leicht verdaulich und in kleinen Ecken sein. Für Meriendas müssen Lebensmittel wie Brühen, Gemüsepüree, Maisstärke oder gekochte Früchte verwendet werden..

Außerdem ist es während der Behandlung des Durchfalls wichtig, Wasser, Tee, geklebte Fruchtsäfte und Kokoswasser in demselben Verhältnis zu trinken, in dem das Wasser durch die Notwendigkeit verloren geht, eine Dehydration zu vermeiden, und Komplikationen wie Hypotonie verursachen kann und Entwöhnung. Siehe die Liste der Lebensmittel unter So stoppen Sie Durchfall schneller.

Im folgenden Video gibt unser Ernährungsberater schnelle und einfache Ratschläge, was Sie während einer Durchfall-Episode essen sollten.

Was zu essen, wenn Sie Durchfall / adstringierende Ernährung haben

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Typmenü für Diarrea

Das folgende Beispielmenü können Sie bei Durchfall befolgen:

Essen	1. Tag	2. Tag	3. Tag
Desayuno	Manzanilla mit Guayabo und Azúcar	Reispapille	Französische Pfanne und geklebtes Guayaba-Joch
Almuerzo	Colada Suppenbrühe	Suppenbrühe mit Zanahoria	Gekochter Reis mit verschmutztem Reis und gekochtem Manzana-Reis
Meriendas	Birne Asada	Maisstärke und Manzanilla-Tee ohne Zucker	Banane und Maisstärke
Szene	Calabaza und Papa Cocida Püree	Zanahoria-Püree mit gekochtem Brei und frischem Manzana gekocht	Püree von Zanahoria, Papa und Calabaza gekocht und von Post Manzana Asada

Es ist wichtig zu bedenken, dass bei Blutungen im Urin der Durchfall bei Kindern und Kindern anhielt, wenn ein Arzt gesucht werden muss, um die Ursache des Problems zu identifizieren und die entsprechende Behandlung einzuleiten.

Hausmittel gegen Durchfall

Einige Hausmittel können zusammen mit Diätpflege verwendet werden, um Durchfall zu bekämpfen, wie:

Te von Manzanilla;
Jarabe von Manzana;
Te de Guayabera;
Joch von Manzana;
Reiswasser.

Diese natürlichen Heilmittel beruhigen den Darm und helfen, die Bedürfnisse zu befriedigen, die Schmerzen und den Durchfall zu kontrollieren. Sehen Sie hier, wie Sie jeden von ihnen vorbereiten.

Wenn Sie Medikamente gegen Durchfall einnehmen müssen

Wenn der Durchfall schwerwiegend ist und länger als 1 Woche anhält, wenn rechtzeitig Blut vergossen wird, wenn der Durchfall bei Kindern oder älteren Menschen auftritt, muss der Arzt unterstützt werden, um die Ursachen des Problems zu beurteilen und mögliche Komplikationen zu vermeiden. wie Dehydration und Desmayos.

In diesen Fällen kann der Arzt Medikamente wie Loperam, Lomotil und Antibiotika verschreiben. Darüber hinaus kann es auch erforderlich sein, probiotische Medikamente einzunehmen, um die Darmflora wieder aufzubauen, wie Lacteol, Zir Fos, Flora Plus, Liolactil, Proflor.

Arten von Durchfall

Der Durchfall ist gekennzeichnet durch eine Zunahme der Evakuierungshäufigkeit pro Tag, obwohl er sehr gebleicht oder flüssig ist, was eine Dringlichkeit zum Bad und Bauchschmerzen verursacht. Außerdem können einige Arten von Durchfall wie infektiöse von Fieber begleitet sein..

Aufgrund der Häufigkeit der Evakuierungen und der Ursache kann Durchfall jedoch klassifiziert werden in:

1. Akuter Durchfall

Nehmen Sie während eines kurzen Zeitraums, normalerweise 2 bis 14 Tage, statt, und Ihre Behandlung wird von der Diät und der Nahrung genommen, die Durchfall verursacht. Normalerweise wird es durch eine Kofferaufnahme einiger Nährstoffe wie Laktose oder Obst verursacht, aber es kann auch die Verwendung von Medikamenten wie Antazida, Abführmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln sein..

Intensiver Durchfall kann andere Probleme verursachen, wie Analfissuren, die mit Heilsalben behandelt werden sollten. Weitere Informationen zur Behandlung bei der Identifizierung und Behandlung von Analfissuren.

2. Chronischer Durchfall

Chronischer Durchfall tritt auf, wenn die Flüssigkeit länger als 2 Wochen evakuiert wird. In diesen Fällen ist es üblich, dass der Arzt Blutuntersuchungen anfordert, die eine Koloskopie erfordern, um die Ursache des Problems zu untersuchen..

Diese Art von Durchfall kann verschiedene Ursachen haben, wie Virusinfektionen, bakterielle Infektionen oder Protozoeninfektionen, entzündliche Darmerkrankungen, Colitis ulcerosa, chronische Pankreatitis, Morbus Crohn, Reizdarmsyndrom, Darmtumor, Zöliakie und andere. Die Behandlung von chronischem Durchfall basiert auf der korrekten Diagnose der Ursache des Problems.

3. Infektiöser Durchfall

Infektiöser Durchfall ist eine Art von akutem Durchfall, der jedoch durch Mikroorganismen wie Viren, Bakterien, Pilze und Protozoen verursacht wird. Der Unterschied zwischen Lebensmittelinfektion, infektiösem Durchfall und Lebensmittelveränderung verbessert den Gesundheitszustand nicht.

In diesen Fällen ist es mit dem Aussehen eines Kindes und es ist notwendig, zum Arzt zu gehen, um Blutuntersuchungen durchzuführen und die Ursache des Problems zu identifizieren und die geeigneten Medikamente einzunehmen..

Wenn Sie zum Arzt gehen müssen

Es ist wichtig, auf die Symptome zu achten und ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen, falls einer der folgenden Faktoren auftritt:

Wenn der Durchfall länger als eine Woche dauert;
Wenn der Patient Anzeichen einer Dehydration wie trockener Mund und trockene Haut, wenig Orina, Schwäche und Unwohlsein aufweist;
Heftige und anhaltende Bauchschmerzen;
Es gibt Knochen oder Blut auf der Haut;
Hoher Glaube.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Durchfall bei Kindern und älteren Menschen schwerwiegender ist. Daher müssen Sie in diesen Fällen doppelt behandelt werden und medizinische Hilfe in Anspruch nehmen, wenn der Durchfall trotz Lebensmittelveränderung länger als 3 Tage anhält..