Um tagsüber, bei der Arbeit, nach dem Mittagessen oder beim Lernen zu schlafen, ist es ein guter Tipp, anregende Lebensmittel oder Getränke wie Kaffee, Guarana oder dunkle Schokolade zu sich...
Wohlfahrt - Seite 7
Einsamkeit, dh das Gefühl, allein zu sein, wird normalerweise als etwas Negatives verstanden, da sie Gefühle der Traurigkeit, Veränderungen des Wohlbefindens hervorrufen und die Wahrscheinlichkeit erhöhen kann, Stress, Depressionen oder...
Wut, Traurigkeit, Unsicherheit, Angst oder Aufruhr sind einige der negativen Emotionen, die unseren Geist erobern können und oft ohne Vorwarnung und ohne zu wissen, was dieses schlechte Gefühl wirklich verursacht...
Aufschub ist, wenn die Person ihre Verpflichtungen für später drängt, anstatt Maßnahmen zu ergreifen und das Problem sofort zu lösen. Das Problem für morgen zu verlassen, kann zur Sucht werden...
Das Hormon Oxytocin wird auf natürliche Weise vom Körper produziert und kommt sowohl bei Frauen als auch bei Männern vor, da es nicht nur für Wehen und Stillen sehr wichtig...
Wenn der Geist müde und überfordert ist, kann es schwierig sein, sich zu konzentrieren und nicht mehr immer wieder über dasselbe Thema nachzudenken. Wenn Sie 5 Minuten innehalten, um sich...
Um einen schönen High Heel zu tragen, ohne Schmerzen in Rücken, Beinen und Füßen zu bekommen, müssen Sie beim Kauf vorsichtig sein. Ideal ist es, einen sehr bequemen Schuh mit...
Massage ist ein Energieaustausch, bei dem durch Gleit-, Reibungs- und Knettechniken das Kreislauf-, Lymph-, Nerven- und Energiesystem trainiert wird, wodurch sich Körper und Geist entspannen und körperliche und geistige Müdigkeit...
