Die Magerproteindiät basiert auf dem Verzehr von proteinreichen Lebensmitteln, die jedoch nur wenige Kalorien enthalten, wie z. B. Geflügel, Fisch, Gemüse und Hülsenfrüchte, und nach zwei Wochen Obst.Bei dieser Diät...
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Die Apfeldiät besteht darin, vor jeder Mahlzeit einen Apfel zu essen, um den Appetit zu verringern. Der Apfel ist eine Frucht, die nicht nur reich an Ballaststoffen ist, sondern auch wenig...
Die Leinsamen-Diät ist einfach zu machen und bringt großartige gesundheitliche Ergebnisse. Sie basiert hauptsächlich auf der Zugabe von Leinsamenmehl zu jeder Mahlzeit, um den Appetit zu verringern.Leinsamen hilft beim Abnehmen,...
Um in der Schwangerschaft ein gutes Gewicht zu halten, sollten Sie sich ballaststoff-, protein- und fruchtreich ernähren. In dieser Phase sollte die Frau keine Diät einhalten, um Gewicht zu verlieren,...
Die Fruchtdiät verspricht, innerhalb von 3 Tagen schnell Gewicht zu verlieren, zwischen 4 und 9 kg, wobei Obst und Gemüse verwendet werden, das vorzugsweise roh in der Diät enthalten ist....
Die Süßkartoffeldiät hilft beim Abnehmen, da diese Wurzel reich an resistenter Stärke ist, einer Art von Kohlenhydraten, die als Ballaststoffe fungieren, nicht abgebaut oder im Darm absorbiert werden und weniger...
A. Morgen Bananendiät besteht aus 4 Bananen zum Frühstück, begleitet von 2 Gläsern warmem Wasser oder einem Tee Ihrer Wahl ohne Zucker.Die Bananendiät wurde von der japanischen Apothekerin Sumiko Watanabe...
Um eine ketogene Ernährung zu haben, sollten alle kohlenhydratreichen Lebensmittel wie Brot und Reis eliminiert werden, was hauptsächlich den Verzehr von fettreichen Lebensmitteln erhöht und einen ausgewogenen Verzehr von Proteinen...
