Avocado-Smoothie für glatte Haut

Avocado-Vitamin ist ein ausgezeichneter natürlicher Weg, um eine glatte Haut zu haben, da Avocado reich an Vitaminen und natürlichen Ölen ist, die die Haut tief befeuchten und die oxidierende Wirkung freier Radikale verhindern.

Darüber hinaus bietet dieses Vitamin, das im Volksmund als Guacamole in einem Glas bekannt ist, auch andere gesundheitliche Vorteile, darunter die Senkung des Cholesterinspiegels, die Erhöhung der Energie, die Verringerung der Müdigkeit und die Verbesserung der Konzentration.

Das Trinken dieses Vitamins ist also ideal, um die Haut jung zu halten und die Lebensqualität zu verbessern.

Zutaten

• Eine halbe reife Avocado
• 4 Tomaten
• 2 Fuß Koriander

Herstellungsverfahren

Entfernen Sie den Avocadokern und entfernen Sie das Fruchtfleisch mit Hilfe eines Löffels. Dann alle Zutaten in einen Mixer geben und gut mischen, bis eine homogene Mischung entsteht. Trinken Sie jeden Tag mindestens 1 Tasse dieses Vitamins.

Wenn das Vitamin zu dick wird, können Sie etwas Wasser hinzufügen oder mit einem Löffel essen.

Schauen Sie sich im folgenden Video ein weiteres köstliches Avocado-Rezept an:

AVOCADO BRIGADEIRO | Hausgemachtes und gesundes Rezept

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